Kalorii galarecie z kurczaka

Galarecie - danie dla naszego kraju tradycyjnej. Jednakże, ze względu na złożoność i względny czas jego przygotowania, prawdziwy dom galaretka Teraz rzadkim gościem na naszych stołach. Innym powodem jest to konwencjonalny wysokokaloryczne wołowina i świń szczególnie galarecie.

Jednocześnie, kalorii galarecie z kurczaka minimalna (w porównaniu z innymi rodzajami), to jest łatwe do przyrządzenia, aw smaku jest często nawet przewyższa rodzaje potraw z innego mięsa.

Kurczak w galarecie, a jego kaloryczność

Przygotować galaretki jest bardzo prosta, a jej zawartość kalorii będzie zależeć od produktów, które tworzą gotowy blyuda.Naprimer najprostszy galaretka z kurczaka ma wartość kaloryczną 180 kcal.

korzyści galarecie

Warto zauważyć, że kalorie kurczak w galarecie ledwie przyczynić się do pojawienia się dodatkowych kilogramów. Ale korzyści z tego dania jest niekwestionowana: zawiera duże ilości naturalnego kolagen, co ma zasadnicze znaczenie dla elastyczności naszych tkanek. Jego zużycie sprawia, że ​​skóra miękka i przyczynia się do poprawy tkanki łącznej w stawach, a także odmładza komórki ciała.

Jeśli zdecydujesz się gotować galareta z kury i chcą zrozumieć, ile kalorii jest w to będzie, proszę zauważyć, co następuje.

Najbardziej niskokaloryczny i praktycznie nie zawierają cholesterolu będzie galaretek piersi kurczaka: 120 kcal.

Najbardziej wysokokaloryczne - w ciemności mięsa kurczaka ud i trzonu wynosi 210 kcal.

Ale najbardziej przydatny jest galarecie skrzydełka z kurczaka i nogi, kiedy właściwie przygotowane, prawie nie trzeba dodać żelatynę galaretki, to w tych częściach kolagenu kurczaka jak najwięcej.

Wideo: Jellied kurczaka i indyka!

Wideo: przepis wideo: galareta z kury - galaretka dietetyczne