Co zrobić z przejedzenia?

Przyczyny mogą być przejadanie stres, zmęczenie, kłótnia, kłopoty w życiu osobistym i zawodowym, ale coraz częściej, przejadanie się - to jak westchnieniem ulgi po długich przygotowaniach wypoczynkowych. „Indywidualny” i to wystarczy, że nadszedł czas, aby pomyśleć o tym, co zrobić z przejedzenia.

czysty

Po uczcie czasu żołądka, aby umieścić go w porządku. Miejmy zrozumieć dlaczego przyjechałeś to uczucie ciężkości. Wyobraźmy sobie bęben pralki, który jest zapakowany do granic możliwości. Wydaje się, że wszyscy razem, ale jakie będą rezultaty prania? W bębnie nie ma miejsca na obrót rzeczy, a zatem nie zmyć. I w żołądku nie ma miejsca na jedzenie do strawienia.

Więc zacznijmy jak rozładować po przejadanie:

• nie głód - będą one spowolnić metabolizm;
• dieta na światło kaszek i zup;
• dużą ilość wody, które wycofują się uformowane toksyny;
• mnóstwo warzyw - celuloza pęcznieją w jelitach i popychany zakleszczony w nim stolec;
• jeść bardzo małe porcje, trochę zaspokoić głód, nie przeciążać jeszcze bardziej swój „kołowrotek”.

leki

Wiele ramach koncepcji oczyszczanie organizmu po zjedzeniu oznacza akceptacji reklamowane jako „oznacza enzymatyczny mezim” i „świąteczny”. Jednorazowa, poinformował odbiór zasiłku awaryjnym, ale jeśli są podatne na częste (jeśli nie codziennie) przejadać, organizm przyzwyczaja się do przepływu enzymów z zewnątrz, i przestanie przeznaczyć własne.

środki folk

Jest to o wiele bezpieczniejsze w użyciu środków ludowej z przejedzenia. Na przykład, suche sproszkowane korzenie słodkiej flagi. Należy wziąć przez łyżeczki ustach surowców i przemyć wodą.

Pomimo pozornej prostoty sposobów radzenia sobie ze skutkami przejedzenia, nie zaczynaj przymusowo leczyć przejadanie jak błahe sprawy. To może prowadzić do rozwoju poważnych chorób, w tym i trzustki.

Wideo: Boris radzi, co zrobić z przejedzenia

Wideo: Cheat meal (chitmil) Podział, kompulsywne objadanie się i lodu dżemy