Czczo dni po przejadanie

We wszelkich świąt, kiedy można spotkać się z przyjaciółmi, często żołądek zadowolony „ucztę”. Trudno sobie wyobrazić, w jaki sposób można ograniczyć się od jedzenia zbyt dużo w tych świąt, zwłaszcza gdy tak wiele smakołyków. Ale tylko na tym pyszne, ale bardzo wysokiej kaloryczności żywności może następnie dodaje tutaj dodatkowych cali w talii, a strzałka na skali zgaśnie skalę. Ponadto po wyświetleniu obżarstwo, uczucie dyskomfort, więc na czczo dni są pokazane na raz.

Czczo dni po świętach to dieta krótkoterminowa że jest to konieczne, aby ograniczyć zakres pewnych produktów lub spożywać tylko jeden składnik w ciągu dnia.

Takie wyładowanie jest bardzo pomocne w celu ustalenia po świętach, jak to będzie przywrócić starą formę, w celu poprawy zdrowia, normalizuje przemianę materii, poprawia przewodu pokarmowego i wydalania toksyn i nagromadzonych odpadów.

Rodzaje dni czczo po jedzeniu

Wszystkie dni na czczo są podzielone na dwie kategorie. Pierwszym z nich jest wykonany w zależności od składników odżywczych w diecie, które przeważają: białka, węglowodanów i tłuszczów. W takim przypadku zaleca się spożycie mięsa, ryby, twaróg, śmietana, zbóż, owoców i warzyw.

Druga kategoria jest w zależności od codziennego menu produktów. Można jeść mięso i produkty rybne, zupy, słodycze, mleko.

Zazwyczaj naczynia wakacji zawierają dużo białka i tłuszczu, dzięki czemu zachowana w żołądku przez dłuższy czas do strawienia, powodując dyskomfort i ciężkość.

W celu normalizacji równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie, które mogą być przenoszone w kierunku środowisku kwasowym po spożyciu, zaleca Zużycie jabłka, pomarańcze, marchew, suszone owoce i seler. Będzie wspierać środowiska zasadowego w organizmie i przywrócić równowagę kwasowo-zasadową w jelitach. Dietetycy zalecają spożywania owoców i warzyw w ich surowej postaci, jak to przyniesie organizm z toksyn i poprawia trawienie. Ten sposób postępowania z dnia po jedzeniu pomoże.

Czczo dzień z jogurtem po przejadanie

Taki sposób zorganizować dzień na czczo jest wystarczająco trudne, ale bardzo skuteczne. W dniu takiej diety może zajmować dwa litry jogurtu i nie więcej niż 1,5 litra wody mineralnej bez gazu.

Film: Dzień Discharge Po Przejadanie

Wideo: VLOG: jak schudnąć po przejadanie się i mogę zdecydować się na śniadanie?