Kalmar - Właściwości użytkowe

Niewiele jest osób, którzy nigdy nie próbowali, a nawet słyszałem o takich produktów morskich jak kalmary. Lekarze i dietetycy udostępnić swoje opinie niż przydatnych kalmarów dla ludzi. kalmary mięso przynosi dużo więcej korzyści niż mięso zwierząt lądowych - które na pewno wszyscy eksperci.

Jak wiesz, tym dłużej parzonej produkt, tym mniej przydatny jest ona przechowywana. Od gotowane kalmary nie więcej niż dwa lub trzy minuty, czas leczenia, aby nie zabić pożyteczne substancje obecne w produkcie. Nawet gotowane kalmary zachowuje swoje własności.

Co jest przydatne w kałamarnicy, ostatniego zabiegu?

Co najważniejsze, co jest użyteczne kalmary gotowane, jest utrzymanie jej najbardziej użytecznych substancji:

jest bogata w fosfor, miedź żelazo i jodu i tym nasyca ciała;
zawiera wysoki procent białka, pomaga w łatwy trawienia;
witaminy B6, C i PP, pełna kalmara mięsa, korzystny wpływ na wiele organów i układów;
Witamina E, selen detoksyfikacji sole metali ciężkich, usuwanie ich z organizmu;
Duża ilość potasu pozytywny wpływ na zawał mięśnia sercowego i oczyszcza ciało nadmiaru płynu;
tauryna w kompozycji kałamarnicami pomaga obniżyć poziom cholesterolu;
Obecność niezbędne aminokwasy, lizyny i argininy, przyczynia się do poprawy trawienia i metabolizmu.

Właściwości suszonych kałamarnicami zależy od rodzaju obróbki. Zasadniczo użyteczne suszone kalmary, to jego naturalność. Jednak szczególną uwagę należy zwrócić na dobór składu i sposobu leczenia. Najlepiej jest jeść kalmary, traktowane tylko z soli fizjologicznej, w tym przypadku, produkt zachowuje naturalny smak i przyjemny.

O niskiej kaloryczności, trochę więcej niż 100 kalorii, kalmary są niezbędnym źródłem niezbędnych aminokwasy oraz białka, więc zaleca się do wytwarzania dietetycznego menu.