Marchew w koreańskim - kalorie

Sałatka „Korean marchewki” jest tak popularny, że całkowicie można nazwać tradycyjnym. Regularnie pojawia się na naszych stołach, to jest spożywane w dni powszednie i święta, a gospodyni aktywnie opracowują własne wariacje tej sałatki. W miłości takich ludzi nie jest zaskakujące. Marchew - niedrogie, smaczne, można kupić go można w każdym sklepie o każdej porze roku. Inne składniki na sałatkę jest również łatwo można się dostać bez żadnych kosztów finansowych. Dość proste i bardzo szybkie do przyrządzenia marchwi w koreańskich oraz kaloryczność tego dania jest to, że można bezpiecznie jeść w dużych ilościach nawet z nadmierną wagą. Wynika to z faktu, że sama w sobie ma małą warzyw wartość energetyczna. Koreański kalorie marchew dodać masło i cukier zawarty w wykazie składników sałatki. Dokładnie odpowiedzieć na pytanie, ile kalorii marchew w koreańskim, można rozważając skład tego dania.

Ile kalorii w koreańskich marchwi?

Kalorii Sałatka „koreański marchew” składa się ze wskaźników wartości energetycznej produktów, zawarte w jego składzie. Przede wszystkim, jest to bardzo marchew. Chociaż istnieje sporo węglowodanów, zawiera tylko 32 kcal / 100 g, ale w naczyniu obejmuje inne więcej składników wysokokalorycznych. W klasycznej wersji czosnek, różne rodzaje papryki, kolendry, sól, cukier, ocet i olej są zawarte w marchwi przepis w języku koreańskim, ale kalorie najbardziej dodać masło i cukier. Ilość kalorii można jeszcze zwiększyć przez dodanie dodatkowych składników w sałatce, takich jak bakłażan, papryka, cebula, pieczarki, itp

marchew kalorii w koreańskim w normalnej wydajności około 112 kcal, z czego większość kont dla tłuszczu i 74 kcal - węglowodany - 36 kcal niewielka część doprowadzić białka - od 5 kcal. Ponieważ zazwyczaj nie są ściśle określone w przepisie ilość składników potrzebne, aby umieścić w naczyniu, kaloryczność może odpowiednio zwiększyć lub zmniejszyć. Niektóre, takie jak marchew słodsze lub pokislee, niektóre - grubszy. Wtedy człowiek po prostu dodaje więcej oleju lub cukier do smaku. Ci, którzy chcą schudnąć, nie zwiększają ilości tych składników w sałatce, zwiększając tym samym jego zawartość kalorii. A w każdym razie pochłaniają koreański marchew również nie być w nadmiernych ilościach.

Wideo: Galileo. Marchew w koreańskim

Video: marchew w koreańskim

Video: marchew w koreańskim

Video: marchew w koreańskim