Czy to możliwe, aby schudnąć na pomidory?

Lato - najlepszy czas nie tylko do wypoczynku i opalania, ale także do utraty wagi. Rzeczywiście, w tym okresie nadąża z sezonowych warzyw. I jeden z pierwszych na stole dostaje piękny czerwony pomidor. Jego miłość i surowy i nadziewane i wykonane w sosie lub soku. I wiele z nich jest bardzo martwi się o to, czy można schudnąć z pomidorami i ile trzeba tam zrobić.

Czy to możliwe, aby schudnąć, jeśli jesz tylko niektóre pomidory?

Dietetycy są zgodni w ich opinii: schudnąć z pomidorami naprawdę możliwe, ale istnieją pewne niuanse.

1. Te warzywa są niskokaloryczne - sto gram tylko 23 kalorii, ale są one zdecydowanie „przyrost masy ciała”, jeśli mają wlać olej lub majonez, dodać chleb. To jest główny błąd tych, którzy decydują się przejść na dietę pomidorowym. Czyniąc go w kółko, wiele się zastanawiać, dlaczego nie pójść dodatkowych kilogramów.
2. Wszelkie mono-dieta nie powinna trwać dłużej niż siedem dni, a Tomato - nie jest wyjątkiem. Pomimo faktu, że miąższ tych owoców są ogromne ilości składników odżywczych, jedzą tylko ponad tydzień - jest bardzo szkodliwe.
3. Lepszy czas diety obejmuje pomidory w diecie jako wiodącego produktu, ich uzupełnienie zieleni, innych warzyw i niskotłuszczowych pokarmów białkowych. Dzięki czemu będą w stanie spełnić wymogu zbilansowanej diety i znacznie zmniejszyć kaloryczność ich codziennym menu. Która zagwarantuje szybkiego i długodziałające wyników.

Jak można schudnąć przez pomidory w dni postu?

Dietetycy zalecamy zamiast diety pomidor zorganizować dni na czczo - jeść 1,5-2 kg pomidorów bez soli, chleb i sosy w ciągu dnia i pić tylko woda mineralna i herbata bez cukru. Ci, którzy wątpią, czy jest możliwe, aby schudnąć na pomidorach, po takim eksperymencie na własnym doświadczeniu przekonany. Co można zatem zresetować od 1 do 3 kilogramów. Warzywa mogą być zastąpione przez soku.