Pomidory Odchudzanie

W lecie jednym z najbardziej atrakcyjnych i najszybszych sposobów, aby schudnąć - jedz pomidory i ogórki. Te sezonowe warzyw zawiera witaminę C, błonnik, białka, glukozy, fruktozy i wielu innych użytecznych substancji.

Pomidory Odchudzanie zgodne z wielu kobiet przez długi czas i są bardzo zadowoleni z wyniku. Jest udowodnione, że dobry wpływ na pomidorach hamowania procesu starzenia się i mają działanie zapobiegawcze chorób sercowo-naczyniowych. Są, oczywiście, doskonale nadaje się do stosowania w diecie. Schudnąć pomidorów może wynosić do 2 tygodni do 5 kg.

Przykładowe menu

śniadanie: Kawałek chleba żytniego serem o niskiej zawartości tłuszczu, szkła (korzystnie świeżo wyciśniętego) sok pomidorowy.

lunch: Gotowany ryż lub szklanka soku pomidorowego, kromka chleba żytniego, owoc na deser.

kolacja: Gotowane chude ryby, szklanka soku pomidorowego, gotowany ryż.

Pomidory i ogórki do odchudzania jest jeszcze bardziej skuteczny niż sam. ogórki pomidory są pomocnikami w walce z nadwagą i uzdrawiania ciała. Ogórki są bogate w witaminę C, B1, B2, PP i dużej ilości soli mineralnych.

Sok z ogórka pomaga wydobyć ciało z nagromadzonych trucizn i toksyn. Te warzywa zawiera potas jak również, co umożliwia wydalanie nadmiaru wody, a tym samym przyczynia się do utraty wagi. Schudnąć z pomocą Sałatka z pomidorów i ogórków bez soli wystarczy.

składniki:

• ogórek - 2-3 szt;.
• pomidory; - 3 szt.
• olej roślinny - 1 łyżka. łyżka.

przygotowanie

Konieczne jest jedynie, pokrojone ogórki, pomidory i dodać cichego olej roślinny, sałatki nie trzeba dodawać soli. Wymienić śniadanie, obiad lub kolację w naczyniu, a twój stan zdrowia koniecznie poprawić.

Innym sposobem na utratę masy ciała, przez zmieszanie dwóch produkt dietetyczny - gryka i pomidory, Stało się popularne wśród kobiet.

składniki:

• pomidory - 2-3 sztuk,.

• Cebula - 1 szt.;
• gryka - 1 filiżanka;
• pietruszka - do smaku;
• olej roślinny - 1 łyżka. łyżka;
• sól - do smaku.

przygotowanie

Wideo: Pomidory i Weight Loss

Wideo: Pomidory ## Secrets do pomidorów Slimming

Film: Straszny wróg tłuszczowe dieta zupa pomidory