Korzyści z kakao

Kto z nas w dzieciństwie nie lubią pić ciepłe i pachnące kakao z mlekiem? Z pewnością ten napój jak wszyscy: dorośli i dzieci. Ale oprócz doskonałego smaku właściwości mineralnych w proszku kakaowego, które jest więcej niż się wydaje na pierwszy rzut oka.

Ponieważ płeć piękna często lubią jeść coś słodko i pokryte czekoladą, wiele ludzie są zainteresowani tym, co jest przydatne Kakao dla kobiet, ponieważ jest on obecny w większości ulubione cukierki, ciastka, ciasta, galaretki, ciasta, desery, z których piękne panie czasami trudno odmówić , Odpowiedzi na te i inne pytania można znaleźć w naszym artykule.

Korzyści z kakao

Korzystanie z kakao znacznie poprawia nastrój i sprawia, że ​​czują się dobrze. Dla dobrego powodu, starożytnych Azteków ziarna kakaowca zwany „pokarm bogów”. Pijąc jedną filiżankę bardzo smaczne napoju można zaopatrzyć się w energię na cały dzień. Chociaż kaloryczny to dar natury jest dość wysoki - około 400 kalorii na 100 g produktu, korzyści kakao z tym utraty wagi nie jest zmniejszona. Dlatego, zatrzymajcie się w nim podczas walki nadwaga to nie jest konieczne. Specjalnie dla jednej filiżanki tego naturalnego „energia” Dosyć 10 gramów proszku, aw tej kwoty jest absolutnie nieszkodliwy dla figury.

Olbrzymie korzyści kakao jest jego zdolność do rozwoju w organizmie hormonu endorfin szczęścia. Oznacza to, że nie jest to wysokiej jakości czekolady lub kakao do picia z umiarem jest bardzo przydatna, a każda dieta to przejdzie łatwo i bez depressiy.Govorya o korzyściach płynących z kakao do utraty wagi, nie możemy zapomnieć o jego właściwościach kosmetycznych. Owinąć czekolada pomóc w walce z cellulitem, masa kakaowa jest często stosowany jako peeling oczyszczający i masła kakaowego odżywia i nawilża skórę.

korzyści kakao w zawartości substancji biologicznie czynnych, które powodują nasze ciała, aby pracować szybciej, poprawia pamięć, stymuluje aktywność umysłową, uporządkować system nerwowy, pomaga w koncentracji, wyeliminować rozpraszających i stwardnienie rozsiane. Ze względu nasyconych i nienasyconych kwasów tłuszczowych zawartych w kakao, oczyszczone z krwi cholesterol, a skóra staje się bardziej jędrna i napięta.

Ponadto, wielu zastanawia się, czy nie jest kofeina w kakao? Oczywiście, istnieją - 0,05 -0,1% i robi trochę. Ale ta substancja jako teobrominy jest obecny tutaj w dużych ilościach, więc kakao nie zaleca się stosować dla dzieci poniżej 3 roku życia i dorosłych przed snem.

Video: Korzyści z ziarna kakaowego

Wideo: dr Gavrilov o korzyściach płynących z kakao.

Video: Korzyści z kakao do odchudzania