Rusk - korzyści i szkody

Suchary wytworzono ponownie pieczenia poszczególne kawałki produktów piekarniczych, które mogą znacznie wydłużyć ich przechowywanie bez utraty jakości produktu. Musimy jednak odróżnić suszonych kawałków białej, czarnej lub fantazyjnych chleb z makiem rodzynki, sezam krakersy, nadziewane z dodatków chemicznych, które szkody niewspółmiernie korzyści.

Korzyści i szkód z bułki tartej

Wysuszony Hliboproduct różni się od zwykłej mikrostruktury, co ułatwia trawienie i dostępne składniki odżywcze lepiej wchłaniany. Dlatego osoby z chorobami przewodu pokarmowego zalecają spożywanie ich to. Ponadto, wszystkie witaminy i minerały, które są zawarte w zwykłym chlebem, obecna w bułce tartej. witaminy to A, E, PP, H, grupy B, minerały - magnez, żelazo, wapń, potas, molibden, jod, aminokwasy. - metionina, lizyna, itd. Wykorzystanie i uszkodzenia białych okruchów chleba porównywalne. Ten produkt jest bogaty w węglowodany, które nie obciążać żołądka podczas trawienia, ale dostarcza organizmowi dużej ilości energii.

Stwarza to warunki jej stosowania w okresie zatruć pokarmowych, zabiegach chirurgicznych, różnych chorób, zwłaszcza tych mających wpływ na narządy przewodu pokarmowego. Obecność włókien w wyrobie zapewnia normalne funkcjonowanie jelit bez niepożądanego wzdęcia, co jest szczególnie ważne dla osób starszych. krakersy żyta są w stanie przynieść nie tylko korzyści, ale szkody. Chociaż produkt z mąki żytniej mniej kalorii niż biały, który może ocenić godność osoby zaangażowane w walkę z nadwagą, ich stosowanie jest konieczne, aby dać tym, którzy cierpią z powodu wrzodu żołądka i 12 tiperstnoj jelit i innych chorób trawiennych w ostrej fazy.

Jednak bez względu na korzyści krakersy z czarnego i białego chleba, powinny jeść z umiarem. Całkowicie zastępując pieczywa może powodować zaburzenia w układzie pokarmowym zaparcie. Krakersy, słone lub nasycone słodszy smak dodając składniki chemiczne, są bardzo niebezpieczne, zwłaszcza dla dzieci, których narządy i układy mogą otrzymać znaczne szkody. Przy regularnym stosowaniu wpływa na niemal wszystkie narządy i całkowicie to dla organizmu nie przechodzi. Dostępne narząd trawienny choroba może pogorszyć i pogorszyć podczas stosowania tego produktu.

Film: Śmierć chipsy, krakersy i fast food

Film: Co jeść na krakersy żyta odchudzania

Wideo: Szkodliwe krakersy (Stachanow)