Witaminy dla wątroby

Wątroba - to wielofunkcyjny organizm, że każda sekunda jest na skraju upadku, bo jako filtr organizmu, komórki wątroby przejąć wszystkich trucizn, toksyn, produktów odpadowych. Kosztem żywności bogatej w witaminy dla wątroby, pomagasz wątrobę w tej niekończącej się walki.

Ale nie ograniczając się do filtracji, nasza wątroba jest zajęta. Reguluje on wszystkie procesy metaboliczne w organizmie, produkujących enzymy i oczyszczający organizm z produktów przemiany materii. Wątroba jest również „magazynowanie” dla większości witamin i składników odżywczych, w tym lipoprotein.

Czynniki wpływające na wątrobę

Każdy organizm potrzebuje naszego wsparcia, a wątroba potrzebują witamin, które są przydatne dla jej pracy i życia. Zwłaszcza w potrzebie chorej wątroby lub wątroby ze skłonnością do nadmiernego obciążenia.

Twoja wątroba jest zagrożone, jeśli:

podstawą diety składa się z tłustych i pikantnych potraw;
przejadać w nocy;
mieszka w biednej dzielnicy środowiska;
nadużywanie alkoholu;
przejść przez długi leczenia;
otyłość.

Wszystkie te czynniki są szkodliwe dla hepatocytów - komórek wątroby, co może teraz rozważyć witaminy przydatna dla wątroby, aby zaspokoić swój materiał do budowy nowych komórek.

kwas Lipolevaya

kwas Lipolevaya - witaminy, jak substancja regulacji metabolizmu węglowodanów i tłuszczu w wątrobie. Kwas służy jako katalizator wątroby tak jak aktywacji oraz zwiększenie jego funkcji. kwas Lipolevaya zabezpiecza się z wątroby toksyn i pomaga syntezy nowych hepatocytów. choroby wątroby, należy wziąć tę witaminę leków farmaceutycznych w celu zapewnienia pożądanego przepływu i asymilacji w organizmie pacjenta.

witamina E

Jako przeciwutleniacz, witaminę E zapobiega starzeniu się komórek wątroby i wspiera ich działanie na odpowiednim poziomie. Witamina ta jest przydatna do odzyskiwania wątroby, ponieważ pomaga organizmowi być kompletny pracuje stabilnie bez przerw. Witamina E wspomaga system immunologiczny, reguluje hormony człowieka. Są one bogate w olejach roślinnych i orzechy, a także góra jesion, kruszyna i jeżyny.

witamina C

W witaminy wątroby, ważniejsze niż kiedykolwiek dla wątroby, ponieważ choroba po prostu oznacza proces niszczenia hepatocytów. Przede wszystkim ważne witaminy C, która będzie działać jako „tarcza” immunitetu wątroby, Boost, chronią przed zatruciem. kwas askorbinowy nie naczynia przepuszczalne reguluje metabolizm między komórkami wątroby, a w istocie, pozwala na ciało do odzyskania. Po tym wszystkim, główną cechą wątroby - to wielka zdolność do regeneracji, oczywiście, z niezbędnym zestawem składników odżywczych.

mikroelementy

Dla skorygowanego pracy i dobrego zdrowia, ważne jest, aby wiedzieć nie tylko to, co witaminy są niezbędne dla wątroby, ale również niezbędny zestaw pierwiastków śladowych. Wszakże zwiększyć właściwość organizmu do wchłaniania witaminy w jelitach, a także zapewnić ochronę przed toksynami wątroby. Na przykład, selen - najlepiej „tarcza” przeciw alkoholowych trucizn wątroby i produktów rozkładu, które są tworzone podczas wstrzykiwania leków. W celu usprawnienia przepływu selen wątroby, wystarczająco, aby wzbogacić swoją dietę brokuły, pistacje, owoce morza.

Cynk poprawić właściwości regeneracyjne wątroby, wzmacniają ściany naczyniowej i władza zapewni żywienia. Ten mikroelement znajduje się w jajach, grzyby i ryby.

Jak inaczej pomóc wątrobie?

Wszelkie choroby wątroby - to znak, że w swoim życiu, które w sposób oczywisty nie jest to przypadek. Nadmiernego polegania alkohol daje nieznośny ciężar na wątrobę, tłuste i pikantne ją drażnić, a cały układ trawienny. Twoja dieta powinna być bardziej zielony, który jest najlepszym źródłem przeciwutleniaczy, ryb i wysokiej jakości mięsa o niskiej zawartości tłuszczu, ponieważ są źródłem niezbędnych aminokwasów, a do tworzenia wszystkich komórek, organizm potrzebuje białka.

Cóż, w nocy posiłek. Od 22 godzin do 2 następuje regeneracja wątroby. Jeśli w tym czasie jesteś przebudzony przy stole, lub po prostu nie spać, organizm ma również możliwość relaksu oraz sposób przeprowadzenia prac związanych z czyszczeniem.

Lista witamin dla wątroby: