Niezdrowe jedzenie

Jeśli czujesz chęć zmienić swój styl życia i przyczynić się do poprawy ich zdrowia, nie pomogą sam ruch, musisz jeść prawo. W świecie istnieje wiele smaczne i zdrowe jedzenie, a także przepisy na zdrowe posiłki. Istnieje zbyt wiele, aby zmieścić się w jednym artykule, więc zacząć od badania z najbardziej szkodliwych żywności na świecie.

Według badań przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii, tłuste jedzenie jest wciągająca, nie różni się od narkotyków i alkoholu. Ludzie, którzy nie chcą szkodliwej żywności, poczuć emocjonalne i fizjologiczne niezadowolenie „break-up”. Połączenie jego spożycia z uczuciem najwyższej błogości. Rozważmy listę szkodliwych pokarmów, które najczęściej znajdują się w naszej diecie.

1. fast food. Nikt nie wątpił, że jemy w pośpiechu, będzie w pierwszej kolejności. Po pierwsze, myślę mięsa w ramach: fakt, że nie zważając na 100% składa się z mięsa, nawet optymistów przyznać, ale ze względu na fakt, że mięso nie jest dawno już minęły. Pączki, paszteciki i belyashi smażone w oleju, który od czasu do czasu zmieniane. Spalony olej - kompletny zestaw substancji rakotwórczych, a oni bezwarunkowo przynieść raka.
2. chipsy- jest to najbardziej szkodliwa żywność, która niemal codziennie spożywać nasze dzieci. 200 g wiórów 1100 kcal zawiera w sobie „ziemniak” chip składa się z tłuszczów i węglowodanów, barwniki i substancje zapachowe pośród substytutów.
3. Soda, lemoniada - koncentrat cukier, środek aromatyzujący i gazu, a tym samym substytutów smakowych. Napoje zawierające aspartam i benzoesan sodu. Aspartam obniżają próg czułości, benzoesan sodu - środek konserwujący, naciśnięcie naszych enzymów, co powoduje łamanie metabolizma. I syrop glukozowy jest bardzo słabo trawiony przez ślinę, wskutek jamy ustnej jest chorobliwie słodki smak, który zachęca nas do „zrobić kolejny łyk.”
4. Szkodliwe substancje są w obfitości na zakupy żywności: kiełbasy, parówki, kiełbasy i mielonych. Mięso w tych produktach nie jest w ogóle, ale to podstawy do farszu, dla nas wszystkich pozostaje tajemnicą. Preparaty są wypełnione środki zagęszczające, środki konserwujące, barwniki, środki zapachowe, stabilizatory i inne „smaczny”.
5. Margaryna, i wszystko, co ona zawiera. Kupiłeś wypieki, słodycze, ciasta z kremem. Wszystko to - tłuszcze trans, które gromadzą się w organizmie powoduje raka i zwiększają poziom cholesterolu we krwi. W rezultacie, to będzie albo nowotwór lub udar mózgu, zawał serca
.

Wideo: niezdrowej żywności, które są dobre dla zdrowia

Film: Najlepszy bigosu! Muddler. Niezdrowe jedzenie. Dieta na wołowinę

Wideo: Dlaczego tak smaczne jedzenie niezdrowe?