Banan naleśnik

Jednym z klasycznych wersjach obfite śniadanie nowoczesny stal naleśnik. Bujne i pachnące, podbili przeciętnego mieszkańca naszej przestrzeni, stając się godnym substytutem trochę więcej niż zwykłe naleśniki. Ze względu na swoją wszechstronność, możliwe stało się łączenie naleśnik z jakichkolwiek dodatków: słodkie sosy, czekolada, syrop, miód i owoce. Wśród tych ostatnich byli faworytami i są banany, w rzeczywistości, recepty bananowe naleśnik zdecydowaliśmy się rozmawiać.

Receptura dla bananów ciasto naleśnik

składniki:

• Jajka - 3 szt.;
• Cukier - 15 g;
• Twaróg - 95 g;
• mleko - 200 ml;
• banany (duży, rzepak) - 3 sztuki;.
• rozsadzający - 7 g;
• skórkę z cytryny 1;
• mąka - 320 g;
• Okruchy czekolady.

przygotowanie

Zaczynamy ubijania jajek i cukru. Wlać cukier lekko pobity białka jaj, kontynuując współpracę z mieszadłem, aż do tego ostatniego nie stają się białe i zacznie bulgotać.

Osobno pocierać twaróg z pyurirovannymi banany, żółtka jaj, mleko i skórkę z cytryny. Otrzymaną masę wlewa się do mieszaniny suchych składników: mąka, proszek do pieczenia i sól małe dociskowych. Mieszać ciasto ubitych białek i porcjami rozprowadzono na ogrzewanej miski. Natomiast końcówka Pancake jeszcze nie zrozumiał, rozprzestrzeniania się jej czekoladę. Fry banan naleśnik bez oleju w misce z powłoką antyadhezyjną, a następnie skorupy na powierzchni, będzie Łagodny Złoty odcień.

Banana Pancake na kefir

składniki:

• jajko - 1 szt;.
• kefir - 60 ml;
• Mąka - 45 g;
• Cukier - 20 g;
• masło - 12 g;
• szczypta wanilii i cynamonu;
• banan - 1 szt.

przygotowanie

Bić w puree z banana blenderze lub puree z widelcem owoców. Osobno ubić jajka z cynamonem i wanilią, dodać cukier i dopiero po ułożeniu banana puree. W celu uniknięcia problemów podczas smażenia, w samym cieście, wlać roztopione masło, a następnie zasypka przesianej mąki.

Placek Fry na nośniku ciepła, dzięki czemu można w pełni przygotować wewnątrz i chwycić charakterystyczny złoty kolor na zewnątrz.

Cienki Dieta Banana Pancake

składniki:

• Owsiane - 210 g;
• rozsadzający - 7 g;
• Jogurt - 60 ml;
• jajko - 1 szt;.
• wody - 120 ml;
• banan - 2 szt.

przygotowanie

Przesiać płatki owsiane, połączyć ją z proszkiem do pieczenia. Pokonać jogurt z wodą i jajkiem, dodać puree banana. Nalewania cieczy do suchych składników i ugniatać jednolitego ciasta. Celowo zrobić ciasto nie jest zbyt słodkie, ponieważ w przyszłości będzie można złożyć naleśnik z substancji słodzących, takich jak miód lub syrop klonowy. Smażony banan naleśnik na patelni z odrobiną oleju lub nie, jeśli powierzchnia jest non-stick patelnia.

Dieta Banana Pancake bez mąki - przepis

Ten przepis jest również dieta i, w przeciwieństwie do poprzedniego, nie zawiera żadnej części mąki, ale ponieważ Pancake ostatecznie okazują się jeszcze bardziej delikatny i niskokaloryczne.

składniki:

• dojrzałe banany - 210 g;
• Jajka - 2 szt.;
• proszek do pieczenia - 3 g

przygotowanie

Ubij jajka, dodać szczyptę proszku do pieczenia do nich. Widelec mash dojrzałe banany, a dodając otrzymaną zawiesinę do jaj. Możemy powiedzieć, że nasze ciasto jest gotowe. Jeśli masz zamiar mieć naleśnik bez dodatków, a twoje banany są wystarczająco słodkie, dodać do mieszanki trochę miodu, ale naprawdę trochę jesteśmy wprowadzane do diety życie przepisu.

Ponadto, jest niewielka: Ogrzać patelnię lekko smarowanie powierzchni olejem z tkaniną. Wlać porcji ciasta banana na gorącej powierzchni i zmniejszyć ciepło medium. Po 1-2 minutach można odwrócić Pancake po drugiej stronie i czekać, aż oni są lekko rumiane.

Wideo: PP Przepisy śniadanie

Wideo Przepisy | Banana Pancake!