Sałatki bez majonezu na świąteczny stół

Dla tych, którzy odmawiają majonez w sałatkach na rzecz lżejszych i zdrowych opatrunków oferują alternatywne przepisy na świątecznym stole bez jego udziału.

Sałatka „Grecka”

Sałatka grecka jest jednym z najwybitniejszych przedstawicieli wśród listy smaczne i sałatką ze świeżych warzyw na świąteczny stół bez majonezu. Przystępne i proste warzywa w połączeniu z serem feta i ubieranie oryginalny przekształcony prawdziwym arcydziełem gotowania.

składniki:

Ogórek - 220 g;
świeżych pomidorów - 220 g;
papryka - 220 g;
cebula sałatki czerwony - 75 g;
oliwek - 10 sztuk,.
Feta - 90 g;
mieszanka ziół włoskich - do smaku;
świeżej pietruszki - do smaku;
oliwa z oliwek - 30 ml;
Biały octu winnego - 10 ml;
sól - do smaku.

przygotowanie

Pomidory, ogórki i papryka słodka są myte, wytrzeć do sucha, pozbyć się łodygi i pokroić w dużą kostkę lub plasterki. Czerwona cebula i czyste shinkuem cienkie pierścienie. Oliwki można pozostawić w całości lub pokroić w kręgach. Szlifujemy i sera feta kostki i wstępnie umyte i obsushennuyu pietruszka melenko kotlet.

Wkłady wymieszać oliwę z oliwek, ocet winny, biała sól i mieszanina włoskiego trawy. Warzywa i zioła umieszczone w głębokiej miski, dodać większości nadzienia i wymieszać. Następnie przesuwamy w salaterce, rozłożyć ser feta na wierzchu i wylać resztki ładunku.

sałatka z owoców morza

Innym smaczne i lekki posiłek bez majonezu na świątecznym stole jest sałatka z owoców morza. Również to danie może być klasyfikowany jako najbardziej użyteczne i diety.

składniki:

mieszanka owoców morza - 700 g;
papryka - 200 g;
oliwki bez pestek - 10-12 sztuk;.
świeża bazylia zioła i pietruszka - do smaku;
Czosnek - 2 zęby;
Oliwę z oliwek - 75 ml;
sok z jednej cytryny;
zmielony czarny pieprz;
sól.

przygotowanie

Sea cocktail gotować w osolonej wodzie przez jakieś trzy do pięciu minut, i pochyla dać drenażu durszlak i cool. W tym czasie, przemywa, oczyszczone z łodygi i rdzeń z nasion papryki, cięcie go na paski i narybku w oliwie z oliwek. Ewentualnie roślinny piec suszący, a następnie miele.

Wkłady zmieszano w oleju miska z oliwek, sok z jednej cytryny, oczyszczono wstępnie i wytłacza czosnek, pietruszka pocięte melenko również dodać sól do smaku i zmielony czarny pieprz.

W misce położyć owoce morza, papryka, oliwki bez pestek, doprawić sosem, wymieszać i dać go parzyć dla dwudziestu do trzydziestu minut.

Po raz przesunąć sałatę w salaterce, bazylia i pritrushivaem może służyć.

Sałatka „Cezar”

Pyszne i proste sałatki świąteczny „Cezar” bez majonezu ma dużo fanów ze względu na swoją oryginalną i pyszny smak i dość prosty przygotowania.

składniki:

kurczak - 350 g;
Jaja - 4 szt.;
krakersy - 90 g;
ser - 190 g;
pomidory cherry - 190 g;
sałata - 190 g;
olej roślinny.

Do napełniania:

Oliwę z oliwek - 90 ml;
sok z połowy cytryny;
Czosnek - 2 zęby;
Gorczyca - 40 g;
sól - do smaku.

przygotowanie

Gotować aż gotowanych jaj, oczyścić i pokroić w kręgach lub plastry. Filet z kurczaka mogą być gotowane przez dwadzieścia minut w osolonej wodzie lub jakimś smażone w oleju roślinnego do złotego, sałatki bez majonezu receptur na świątecznym stole nacinania na paski. Ser przeszedł przez tarce i pomidorami cherry pokrojone w połówki lub ćwiartki.

Na dnie naczynia określonymi sałatę, rozbijając je na kawałki i przyprawione odrobiną przypraw. Jego wytwarzania wymieszać wszystkie niezbędne składniki z listy, czosnek, ściskając przez prasę i mieszać.

sałata na wierzchu kurczaka i składają jaja, wlać sos i zakończyć ser, grzanki i pomidorki i trochę bardziej na wierzchu sosem.