Pielęgniarstwo tan w słońcu: plusy i minusy

Wszyscy wiemy, jak bardzo życie kobiety znanej z narodzinami dziecka. Pielęgniarstwo matka jest przypisany do specjalnej diecie, wiele ograniczeń w działaniach, których stosowanie różnych procedur. I jak na słońce? W związku z tym, istnieje jeszcze wiele nie może znaleźć właściwą odpowiedź. Dlatego teraz jesteśmy razem starać się zrozumieć, czy jest możliwe, aby opalać się karmienia piersią w słońcu, a jeśli tak, to jakie przepisy muszą być przestrzegane.

Odpowiedź na trudne pytanie

Wszystkie matek karmiących zawsze powtarzam: nie, wtedy nie jeść, nie idź tam, nie ubrać. Oczywiście, duża część prawdy w tym jest, bo kobieta w tym okresie jest szczególnie niezbędne w celu monitorowania ich stanu zdrowia i odżywiania. Na to zależy od stanu zdrowia dziecka. Co do pytania - czy to możliwe, aby opalać karmiących matek, odpowiedź jest jedna i logiczny - można, ale należy być ostrożnym. To jest jak owoc, ważne jest, aby stopniowo wprowadzić do diety i ściśle monitorować reakcję organizmu.

Sami słońce, oczywiście, nie są szkodliwe dla zdrowia mama. Nie mają one wpływu na jakość mleka, nie wolno opalać się w tym przypadku nie ma wystarczających podstaw. Ale nie należy zapominać, że w okresie laktacji u kobiet jest produkowany przez specjalny hormon, który promuje powiększenie piersi, a raczej od piersi. W tym przypadku, światło ultrafioletowe może spowodować nieprawidłową podział komórkowy i powodować późniejsze raka piersi. Ponadto, bardzo często u kobiet karmiących piersią są różne plamy na narośli skórnych. Słońce w tym przypadku może być w całości wzmocniona. Dlatego można opalać, ale w umiarkowanych ilościach i w ścisłej zgodności z odpowiednimi przepisami. Więcej na ten temat później.

Przeciwwskazania

Pomimo faktu, że pielęgniarstwo mama potrzebuje wystarczającej ilości witaminy D, która jest znanym być wytwarzana w skórze przez ekspozycji na światło słoneczne, istnieją pewne tabu. Jest to niemożliwe, aby pozostać w miejscu nasłonecznionym kobiet, które mają większą skłonność do raka. Grupa ryzyka obejmuje tych, którzy mają w starej kobiety chorej piersi onkologii, zwłaszcza ci, którzy mają dużo plam na ciele i mola, z nieregularnym kształcie i wielkości. Nie można również zapalić jeśli występuje alergia na słońce, pojawia się wysypka. Klatki piersiowej, w ogóle, nie wystawiać niebezpieczeństw, czyli tabu - opalanie topless. We wszystkich pozostałych przypadkach konieczne jest, aby skonsultować się z lekarzem.

zasady Sun

Tak, jak już powiedzieliśmy, matki karmiące mogą opalać się, słońce w umiarkowanych ilościach jest również przydatna, ale warto pamiętać, zasady postępowania. Niekoniecznie na plaży lub na trawniku w słońcu obficie trzeba pić wodę, więc organizm nie odwodnić. Powinny być tylko w godzinach szczytu aktywności słońca, czyli przed 10 rano i po 16. pozostałym czasie - tabu. Koniecznie nosić Panama, albo jeszcze lepiej kapelusz z szerokim rondem na pokrycie piersi promieniami. Opalania powinna stopniowo, zaczynając od 15 minut dziennie, rozciągającą się 10 minut, tak, aby na godzinę. Trzeba być w cieniu lub pod markizą (parasol). Skóra jest niezbędna, aby zastosować krem do opalania z wysokim poziomem ochrony. Należy zwrócić szczególną uwagę na dobór składu, aby powodować alergie.

Nie zapominaj, że słońce - to w dobrym nastroju i samopoczucia, jeśli pobyt w ramach bezpośrednich promieni umiarkowanie. Śledź wszystkie z powyższych zasad i wskazówek, a będziesz mieć piękną opaleniznę i dobrego zdrowia. Piękne matka zdrowa - to także szczęśliwym dzieckiem.