Miód dieta: Menu i opinie

Miód dieta: Menu i opinie Dkropla, można powiedzieć, ale jak węglowodany, nawet najbardziej „prawo” może pomóc w redukcji wagi? I tak! Oni - dźwignię, która uruchamia mechanizm organizmu zużycia rezerw energetycznych, który gromadzi się w tłuszczu podskórnym. Rodzaj katalizatora. Nawiasem mówiąc, wysoko węglowodanowej diecie, to nie nazywa, ponieważ zawiera dużo węglowodanów drastycznie. Jest tylko trochę białka i tłuszczu.

dieta miód, albo „słodki” odchudzania

Miód jest znany jako naturalny produkt dietetyczny jest „z natury”. On leczy wiele chorób, reguluje przemianę materii, podnosi odporność organizmu. Zastosowanie miodu w diecie opiera się na zdolności produktu odpadowego pszczół regulować funkcję trzustki człowieka. Miód może unormować kwasowość soku żołądkowego. Jeśli jest podniesiony - niższe, jeżeli zmniejszona - podnosi do normy. Zmniejsza to skuteczność lipazy żołądkowej, która jest głównym „kolektor” komórek tłuszczowych. Zatem, miód nie zezwala na komórki tłuszczowe, aby „załatwić” w naszym organizmie. Miód uaktywnia proces trawienia lipidów w tkance tłuszczowej. Właśnie z tego powodu, a może i „słodki” odchudzania. I kolejna premia - dostać pszczół miodnych przez przetwarzania pyłku. Pyłek zawiera fitosterole, które chronią czerwonych krwinek z cholesterolu. Obniżające poziom cholesterolu działanie zwiększa utratę wagi.

Cóż, już biegł do miodu? Potem zaczynają atakować na wadze.

Jedynym przeciwwskazaniem do tego - jest uczulony na miód.

Trzy „filary” miód dieta

Pierwsza i najważniejsza zasada - nie jeść skrobię. Wprowadzanie reakcji z niej miód natychmiast traci lwią swoich aktywnych właściwości.
Druga zasada - koniecznie mleko i produkty mleczne. Tylko w połączeniu z nich miód w pełni i dobrze przetrawić. Co więcej, produkty te muszą być wolne od smaru - że tłuszcz mleczny pozwala miód w pełni przyswoić.
Trzecia zasada - warzywa i owoce (Niezawierających skrobi) muszą występować, w szczególności bogatych w witaminy A i karotenu. Te jabłka, marchew, pomidory, papryka, buraki. W nich - niezbędne dla tkanki perystaltyki jelit. Tworząc symbiozę z miodem, zwiększają szybkość lipolizy.

Miód dieta: Menu i opinie

menu miód dieta

6 dni dietetycy obiecują dumping pięć lub sześć funtów.

Oto menu z sześciu dni. Nie martw się, będzie smaczne.

1 dzień

śniadanie: 40 g + 200 g mleka miodu zawartości tłuszczu 5%.

lunch20 g + 100 g średnio miodu osadzie tłuszczu sera.

kolacja20 g miodu + 2 kawałków gotowanej marchwi.

dzień 2

śniadanie: 40 g + 60 g kremu miodu, zawartość tłuszczu 20%.

lunch20 g + 400 g mleka miodu.

kolacja20 g + 150 g surowego miodu marchew (tarka) .W noc - 200 g jogurtu.

dzień 3

śniadanie20 g + 100 g surowego miodu buraków (na cienkiej tarce).

lunch20 + g jogurtu miodu (125 g) i 200 g kwaśnego mleka.

kolacja: Sałatki trzech średnich pomidorów + śmietanie i solą.

dzień 4

śniadanie20 g miodu + jabłka.

lunch20 g miodu + twarogu.

kolacja40 + 2 g miodu jabłkowego (startego). Nocą - 200 gramów mleka.

Dzień 5

śniadanie: 40 g + 200 g śmietany miodu.

lunch4 czerwona papryka (przecięte na sałatki) + sól.

kolacja100 g buraków (gotowane wycierane) + sól.

dzień 6

śniadanie: Jednym gotowane marchew + jedna pomidora (sałatki).

lunch-40 g miodu jogurt.

kolacja400 g soku z marchwi (ewentualnie pomidora).

Recenzje diety miodu

***

Służył na „pięć-plus”. Łatwe i smaczne. Robię ćwiczenia. Minus 4,5 kg. Nie jest zły. Miesiąc później, nigdy nie wrócił!

***

W taka dieta może umrzeć z głodu. Mniej niż 500 kalorii - jest znikome, zwłaszcza gdy fizuprazhneniyah. Trwało to cztery dni. To nie było „nie słodkie.” A wynik jest skąpe - 2 kg.

***

można zaobserwować to dieta tylko z leżenia w łóżku. Oczywiście, to jest smaczne, ale to było zbyt głodny i nie ma wystarczającej liczby kalorii. 6 dni pojechałem wszystko tak wychudzony, ledwie nogi ciąg. I żaden nie 5-6 kilogramów. Trzy wszystko spadło.