Królowa Małgorzata dieta

To wszystko zaczęło się w dniu, kiedy przyszedł kardiolog Queen Margaret do pracy w Stowarzyszeniu kształtowania, a dopiero potem było opracowanie indywidualnych programów do korekty, a odkrycie medycyny estetycznej klinice ...

Queen Margaret usługi są coraz większa liczba gwiazd show-biznesu. Diety Margarita (dla przyjaciół - Marina) Królowa przylegają Nikolay Baskov, Philip, Nadzieja Babkin, Żanna Friske Valery, Natasha Koroleva, Anita Choi ... W ich opinii, dieta Queen Margaret pomóc im odbudować ich zachowań żywieniowych i stosunek do jedzenia ,

Mając konsultacji z Queen Margaret, to nie wcześniej niż 3 godziny wyjechać. W tym czasie będzie ona dowiedzieć się nawyki żywieniowe człowieka, co zje to, co czas, a co najważniejsze, jak i ile chce się zmienić, co chce osiągnąć wyniki, siedząc na diecie królowej Małgorzaty. Ta dieta zawiera indywidualną dietę i tryb sprzętowy procedur, które są przeprowadzane bezpośrednio w klinice. Sukces diety Queen Margaret jest wciąż na tym, że wspiera swojego klienta w ciągu 3-4 miesięcy (uważa się, że dużo czasu organizm potrzebuje, aby przyzwyczaić się do nowej żywności). W tym czasie lekarz próbuje bezpośrednio kontrolować swoją dietę - Rozmowy w ciągu dnia, dowiedzieć się, co jesz, czy niekontrolowanego głodu. Nikolay Baskov twierdzi, że takiej kontroli przez specjalistę i prowadzić do pozytywnych wyników diety. Queen Margaret mógł latać na jego koncert w Salonikach, aby sprawdzić swoją moc. I wiedząc, że Anita Choi woli jeść późno w nocy, Queen Margaret może wywołać ją w tym czasie z pytaniem, czy coś jej nie jeść.

<Общие положения диеты Маргариты Королевой стандартны и ничем не отличаются от основных принципов здорового, рационального питания. Утро Королева советует начинать со стакана тёплой воды, за которым должна последовать сваренная на воде каша. Есть нужно часто (5-6 раз в день), но маленькими порциями (за один приём пищи должно съедаться не больше 300 г еды). Пить можно только за час после еды или через час до неё. Одним из основных принципов диеты Королевой является потребление не менее двух литров воды ежедневно. Из меню нужно убрать алкогольные напитки, сахар, хлеб, мучное (в том числе и макароны). А вот кисломолочным продуктам в виде кефира, творога и сыра следует уделить особое внимание. Один приём пищи в день обязательно должен состоять из нежирного мяса, рыбы или курицы с овощным гарниром (без соусов).

Od osobiste tajemnice królowej Margarita można zidentyfikować bardzo wydajny 9 dzień diety. Wynikiem Nikolay Baskov na tej diecie stało 9 kg w kolorze czerwonym i Montserrat Caballé, słuchając rad dietetyków Margarita Queen, straciła 32 kg w ciągu roku.

9 dni dieta królowej Małgorzaty

Dieta składa się z 3 cykli trzydniowych. Pierwsze trzy dni trzeba jeść czarny ryż bez soli, oleju i przypraw. ryż moczy się w ciągu nocy i kubek na wrzenia rano do 3 razy w ciągu 5 minut, przemywając ryżu pomiędzy wrzenia. Następnie 3 dni jeść tylko gotowane (bez soli), kurczaka, 1 kg dziennie. A ostatnie 3 dni trzeba jeść grillowane warzywa i świeże owoce (1 kg owoców i warzyw lub dziennie).

W dniu 9 Margaret królowej diety Ostatni posiłek powinien być do 7 wieczorem. Spróbuj jak najwięcej w ciągu dnia, aby napić się wody i zielonej herbaty, zwłaszcza na godzinę przed posiłkiem i jedną godzinę po.

Queen Margaret zaleca również, aby zorganizować tygodniowy dzień rozładowania kefir, podczas którego trzeba pić do 3 litrów jogurtu. Dieta Queen Margaret to szczególnie korzystne dla tych, którzy potrzebują stałej kontroli w celu schudnąć, a zamiast gwiazda dietetyk wsparcie i kontrola może być najlepszym przyjacielem lub ukochanej osoby.

Wideo: Dieta królowa Małgorzata 9 kg w 9 dni

Wideo: Dieta 9 dni królowej Małgorzaty

Video: Wskazówki od dietetyka Margarita królowej