Monodiet królowa Małgorzata

Gwiazdy show-biznesu jest często uciekają się do diety, ale muszą starannie wybrać dokładnie taki, że zasługują na uwagę i aprobatę. To zasługuje monodiet Królową Małgorzatę. Trzymanie się tej diety, piosenkarka Valeria udało się zrzucić 6 kilogramów. Istotą tej diety jest to, że konieczne jest połączenie właściwego rozdzielania mocy i mono-diety i zużywają dużo cieczy do oczyszczenia jelit i cały organizm.

Podstawa mono królowej

Podstawowe zasady:

Pić co najmniej 2,5 litra cieczy dziennie. Zabronione jest korzystanie z wody przed, w trakcie i po posiłku.
Czczo dzień raz w tygodniu. Idealne w tym przypadku, kefir, którzy potrzebują do picia przez cały dzień.
Nie ma więcej niż pięć razy dziennie w małych porcjach.
Umożliwienia korzystania z kurczaka, ryby i mięso, ale tylko raz dziennie i na obiad.
Wykluczone makarony, chleb, cukier, napoje alkoholowe.
płyn do picia może być do pięciu w godzinach wieczornych, a wolno jeść nie później niż siódmej wieczorem.

Monodiet Królowa Małgorzata zaprojektowany przez 9 dni, więc to będzie możliwe, aby oczyścić organizm z toksyn i zauważyć, jak dodatkowy ciężar idzie.

Aby rozpocząć należy jeść jak nauczał przez Queen Margaret:

Pierwsze trzy dni jeść tylko ryż gotowany, przygotować się na wieczór.
Rysunek podzielono na dwie równe porcje.
Kolejne trzy dni trzeba jeść kurczaka. Na dzień spożywać nie więcej niż 1,2 kg.
Siódmy, ósmy i dziewiąty dzień, można jeść świeże lub gotowane warzywa.

Maksymalna ilość razy dziennie nie więcej niż 800 gramów. Jednocześnie zabrania korzystania z ogórków. Także świeże sałatki nie mogą być uzupełniane sosów.

Z zastrzeżeniem monodiets Królową Małgorzatę, która trwa 9 dni, nie zapomnij, aby pić dużo płynów i herbata zielona, nie jeść sól i cukier.

Podczas szybkiej diety Queen Margaret zaleca się ostrożnie i powoli żuć jedzenie, a nie w pośpiechu. Proces posiłku się cieszył. Dzięki tej prostej techniki będą mogli nie przejadać, ponieważ ludzki mózg nie jest natychmiast odbiera sygnał nasycenia organizmu. Z powolnym konsumpcji żywności w mózgu będzie w stanie uzyskać sygnał. Jeśli jemy szybko, to istnieje ryzyko, aby spożywać dużo nadmiarze, co jest szkodliwe dla organizmu.

Dieta królowej Małgorzaty umożliwienia wypowiedzenia dramatyczne wyniki. Po tym wszystkim, w ciągu zaledwie 9 dni, można stracić nawet do 6 kg.