Dieta: ryż, kurczak, jabłka

Czczo diety przyciągnąć kobiety poczucie lekkości ciała, jak również fakt, że te diety gwarantującego wynik, nawet jeśli nie są równolegle do potu na bieżni. Takie diety powinny być stosowane w leczeniu po długim święta, wakacje, lub do wytwarzania korpusu dla przejścia do zrównoważona dieta.

W tym przypadku, powiemy wam o dziewięć dni diety ryżu, kurczaka, jabłka, który jest odmianą diety królowej Małgorzaty - ryż, kurczak, warzywa.

potrawy dietetyczne

ryż

Pierwszy dzień diety opiera się na konsumpcji ryżu. Rys wybrać długi, biały, gdyż będzie ona służyć jako doskonały sorbentu dla jelit. Przez pierwsze trzy dni - jest oczyszczanie z ryżu.

Jak gotować ryż diety - najpierw trzeba odmierzyć 1 szklanka ryżu na 1 dzień. Przemywa się i moczy się w wodzie przez noc. Rano woda jest odprowadzana i dokładnie umyć. Naszym zadaniem jest, aby zmyć wszystkie skrobię ryżową. Teraz może być gotowana we wrzącej wody bez dodatku soli.

Figura 5 dystrybucji potraw. Równolegle trzeba pić w równych porcjach wody z miodem. W dzień - 2,5 litra wody i 3 łyżeczki miód.

Więc jeść przez trzy dni.

kurczak

Druga część naszej diecie w kurczaka i ryż - 1,2 kg kurczaka lub ryby 800 g. Całkowita wrzenia w parowy wybranego produktu (nie są mieszane), jedzenie, podzielono na 5 równych części, przez cały dzień. Woda z miodem pozostają w mocy.

jabłka

A końcowa część diety jabłka, kurczaka i ryż - 2 kg jabłek dziennie. Jabłka można dusić, piec, lub spożywane na surowo, co ważniejsze, aby nie dodawać do nich inne produkty. Picia 2 - 2,5 litrów wody i „przegryza” miód.

Środki ostrożności

W tym czasie miał okazję do stracenia od 500 g do 1 kg dziennie. Taka drastyczna utrata wagi jest przeznaczony tylko dla osób zdrowych, więc dieta w żadnym wypadku nie może usiąść u pacjentów z żołądka, wrzody, problemy żołądkowo-jelitowe, a nawet w osłabionym stanie po banalnej grypę lub przeziębienie.