Antycellulitowe potrawy dietetyczne, opinie

Antycellulitowy dietaPIstotą tej diety jest kursy leczenie mające na celu poprawę ciała z właściwego odżywiania. Czas trwania diety - dziesięć dni, podczas którego jest oczyszczanie organizmu, a tym samym pozbycie się cellulitu.

W tym okresie wszystko nie wolno używać:

  • sól;
  • cukier;
  • alkohol;
  • kofeina (śmieci będzie nie tylko kawę, ale także od herbaty).

W ciągu dnia powinni jeść więcej warzyw i owoców, i wypić około pół litra wody. Na główne diety, można dodać świeże owoce lub sok warzywny. Powtarzające połykanie możliwe jest nie mniejsza niż Trzy do czterech dni.

Menu, antycellulitowy dieta

Główną cechą jest antycellulitowe potrawy dietetyczne dieta rozkładanie.

nieparzyste dni



Nieparzyste dni Diety ograniczyć się tylko surowe owoce i warzywa.

na śniadanie jemy owoce. Najbardziej odpowiedni:

  • ananas;
  • mango;
  • kiwi;
  • papaje.

na obiad - surówka z odrobiną oliwy z oliwek (nie więcej niż jedna łyżka) i innych swoich ulubionych sosów. Sól nie mogą być dodawane, ale ilość soku z cytryny nie jest ograniczona. Można użyć nerkowca, sezam, słonecznik i pestki dyni.

Na kolację - sałata, przed którą można użyć do jedzenia świeżych owoców. Zabrania nabiału! Zaleca się, aby być dodawane do sałatek, kiełkujących ziaren pszenicy, kiełki soi, fasoli.

nawet dni

dieta w nawet dni znamienny tym, że warzywa trzeba gotować, i to najlepiej dla pary. I można również uzupełnić dietę:

  • ryżu;
  • gryka;
  • płatki owsiane;
  • soczewica.

Opcjonalnie można jeść jogurt o niskiej zawartości tłuszczu.

Antycellulitowy dieta ma na celu poprawę ciała. Głównym warunkiem - jest zastosowanie alternatywnego pierwszego surowego pożywienia, a następnie - gotowana.

Recenzje antycellulitowy diecie

Jaroszewicz Natalya, wiek: 39

Po spędzeniu 10 dni w antycellulitowy diety, I, oczywiście, nie może pozbyć się cellulitu. Najprawdopodobniej ta dieta ma na celu ogólną poprawę ciała. Nacisk kładzie się na odżywianie. Ale kiedy jest przedmiotem, nie ma wigor i energia. Dzięki niemu organizm i usuwa zbędne produkty przemiany materii. Aby pozbyć się „pomarańczowej skórki” jest prawdopodobne, że potrzebują szereg imprez. Ale ten rodzaj diety nie może być wykluczony, ponieważ opiera się na zrównoważonej diety w witaminy, minerały, tłuszcze i witaminy.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2021 LadyVu.com