Dieta dla choroby tarczycy

Dieta dla choroby tarczycy jest konieczne, ponieważ pozwala organizmowi funkcjonować prawidłowo, nawet gdy cierpi tak ważną ciało. W tym trudnym zadaniu pomoże Ci listę produktów bogatych w jod, które muszą być teraz podstawą systemu zasilania. Dieta dla tarczycy pozwala na takie grupy produktów:

owoce morza - kalmary, wodorosty, ryby morskie (z wyjątkiem tego i tranu).
produkty białkowe - mięso, ser, twaróg, mleko, jaja.
warzywa - ogórki, pomidory, kapusta, bakłażan, ziemniaki, czosnek, rzodkiewka, sałata, buraki, marchew, szpinak, cebula.
owoc - szczególnie persimmons, śliwki, rodzynki, daktyle, aronii, jabłka, wiśnie.
zboża - gryka i proso.

Dokonywanie diety w chorobach tarczycy tych grup żywności, nie zaszkodzi organizmowi.

Dieta dla choroby tarczycy: zakazy

W celu skutecznego utrzymania ich zdrowia, diety dla tarczycy powinno wyeliminować takie szkodliwe produkty:

pokarmy bogate w cukier - ciastka, słodycze, ciasta, galaretki, soki;
obrane produkty Bran - zboża, ryż biały, wszystkie produkty wykonane z białej mąki, w tym białego chleba;

tłuste mięso i wędliny z chemikaliami - kiełbasy, utwardzonej wieprzowina, itp.;
dowolne przyprawy, przyprawy, sosy i marynaty;
zbyt słone jedzenie i sól w ogóle;
kawa, herbata i alkohol, szczególnie silny;
wszystkie rodzaje konserw;
margaryny.

W ten prosty sposób można nie tylko zbliżyć się do odżywiania, ale również pozwalają organizmowi pracować spokojnie, bez zbędnego stresu i przywrócić narządy chorych jest znacznie bardziej skuteczny niż gdy mamy do czynienia im cios za ciosem. Przyzwyczaić się do takiej diety powinno być stopniowe.