Jak obniżyć poziom cholesterolu w domu?

Zwiększone stężenie cholesterolu w organizmie, prowadzi do tworzenia się płytek miażdżycowych w naczyniach krwionośnych. Po pierwsze, ma małą gęstość i są przymocowane do wewnętrznych ścianek arterii i żył, po czym kalcynuje się i może powodować całkowite zablokowanie. Dlatego coraz więcej osób interesuje się, jak obniżyć poziom cholesterolu w domu, podczas gdy proces produkcji jeszcze nie spowodowało nieodwracalne zmiany w układzie sercowo-naczyniowym.

Jak mierzyć poziom cholesterolu w domu?

Zanim zdecyduje się na leczenie, konieczne jest ustalenie, czy rzeczywiście istnieje problem i jaka jest jego skala.

Do pomiaru poziomu cholesterolu, bez wizyty w szpitalu, można użyć jednego z urządzeń przeznaczonych do użytku domowego. Zestaw tych analizatorów są obecne specjalne Paski testowe, które są stosowane reagenty, które są wrażliwe na cholesterol LDL obecnej w osoczu.

Do pomiarów umieszczone wystarczająco na pasku testowym małe ilości krwi, a następnie włożyć do wnętrza urządzenia oraz do oceny wyników na ekranie.

Popularne analizatory:

• Accutrend Plus;
• Easy Touch;
• Cardio Chek;
• Wielu Pielęgnacja
• Łatwy sił.

Jak obniżyć poziom cholesterolu w domu z diety?

Przede wszystkim, trzeba wypełnić diety następujące produkty:

• ryby morskie;
• oliwę z oliwek, olej sezamowy, olej lniany i olej kukurydziany;
• orzechy, nasiona;
• roślin strączkowych;
• Całe ziarna;
• owoce, zwłaszcza o dużej zawartości pektyn;
• otrębów;
• świeże warzywa, bogaty w błonnik;
• soki;
• herbata zielona.

Także obniżenie poziomu cholesterolu w domu obejmuje zaprzestanie palenia, stosowanie wysokich dawek alkoholu i kawy. Pożądane jest, aby ograniczyć ilość tłuszczu zwierzęcego w menu ogniotrwałej tym śmietany, masła, mleka pełnego i śmietany.

W tym samym czasie, to jest niemożliwe, aby całkowicie zrezygnować z produktów zawierających cholesterol jak sam organizm zaczyna produkować zwiększoną objętość.

Jak leczyć leki cholesterolu w domu?

Unormować produkcję danego związku do pomocy takich leków:

• kwas nikotynowy;
• sekwestranty kwasów żółciowych - kolestypolem, Colestid®, cholestyramina;
• fibraty - gemfibrozyl, Atromid, bezafibrat, Gevilon;
• Statyny - prawastatyna, lowastatyna, simwastatyna, fluwastatyna;
• kwas askorbinowy;
• Suplementy diety i kompleksy witaminowe z wapniem.

W leczeniu wysokiego poziomu cholesterolu w domu zaleca się przyjmowanie kapsułki oleju z ryb. To udogodnienie pomaga zmniejszyć stężenie szkodliwych składników lipidowej o niskiej gęstości oraz zapobieganie jego wytwarzania.

Jak szybko obniżyć poziom cholesterolu w domu, przy użyciu tradycyjnych receptur?

Alternatywne Leki Medycyna atrakcyjne ze względu na ich bezpieczeństwo, brak skutków ubocznych i skuteczności.

wlew złoty wąsy:

1. Liście roślin i długości 20 cm, drobno pokrojone i wprowadzane do 1 litra wrzącej wody.
2. Pozostawić na jeden dzień w puli termos zawinięte.
3. Szczep wlać do pojemnika szklanego.

4. Pić 1 łyżkę przed posiłkami.

A oto w jaki sposób pozbyć się cholesterolu w domu z pomocą mniszka lekarskiego:

1. Umyć i wysuszyć korzeni.
2. Mielenia surowców w proszku.
3. Jeść 1 łyżeczka korzenia mniszka lekarskiego grunt przed każdym posiłkiem.

Najprostszy przepis ludowej - jeść pół łyżeczki siemienia lnianego z jedzeniem, co najmniej 3-4 razy dziennie. Nasiona mogą być dodawane do dań gotowych w całości lub je wstępnie szlifować.

Film: Jak obniżyć poziom cholesterolu we krwi

Film: Jak obniżyć ciśnienie bez pigułek w domu [jakie leki obniżają ciśnienie]