Jak szybko obniżyć poziom cholesterolu w domu?

zawartość:

Cholesterol, co to jest?
Jak niebezpieczne jest cholesterol?
Jak obniżyć stężenie cholesterolu we krwi?
Środki ludowe, które mogą obniżyć poziom cholesterolu
Poradniki wideo

Organizm ludzki zawiera wiele różnych substancji, które kontrolują metabolizm. Jedną z takich substancji jest cholesterol, stanowi główne procesy, na poziomie komórkowym, w ciele: syntezę witamin i hormonów.

Cholesterol, co to jest?

Cholesterol - substancję, która ułatwia przemianę materii na poziomie komórkowym. Cholesterol jest rozprowadzany przez strumień krwi wiąże się z białkami i lipoprotein formowania. U zdrowej osoby, poziom tych substancji we krwi średnio pozostawała na stałym poziomie, chociaż mogą być krótkoterminowe zmiany w ich liczby. Istnieje kilka rodzajów lipoprotein. Różnią się gęstości i masy:

lipoprotein, które mają dużą gęstość i masę
lipoprotein, co jest właściwe dla średniej masy i gęstość
Lipoproteiny o małej gęstości i masa
chylomikronów, lipoproteiny specjalny rodzaj z najniższych cech

Jak niebezpieczne jest cholesterol?

Zwiększenie ilości lipoprotein we krwi jest niebezpieczny dla ludzi. Zazwyczaj taki wzrost może być prekursorem miażdżycy, chociaż inne powikłania. Wśród cech lipoprotein zauważyć jego zdolność do osadzania się na ściankach wszystkich tętnicach. W wyniku takich złóż, w czasie tworzą się skrzepy krwi w ustach tętnicy. Pojawienie się skrzepu upośledzenie przepływu krwi w tym obszarze, co przejawia specyficzne objawy chromania: ból w dolnych konechnostey- zmian naczyniowych lub niedokrwienia mięśnia sercowego, w naczyniach wieńcowych arteriy- zgorzel na uszkodzenia. Jak widać, podnosząc poziom cholesterolu - bardzo poważnie.

Jak obniżyć stężenie cholesterolu we krwi?

Cholesterol dostanie się do organizmu z pożywieniem i jest produkowany przez organizm ludzki. Może obniżać poziom cholesterolu poprzez przyjmowanie leków, które obniżają ilość substancji produkowanych przez organizm lub wyjątkiem porcji żywności. Jeśli chcesz to zrobić teraz zapobiegania hiperlipoproteinemię w domu, można to zrobić w jeden z następujących sposobów:

Najbardziej proste - diety. Od dieta powinna wykluczać biały chleb, jaja, wieprzowina i tłustych mięs, margaryna, twarde sery, śmietanę, masło. Zamiast tych wszystkich produktów, lepiej jest dodać, słonecznikowego lub oliwy z oliwek, warzywa, owoce i owoce morza. Co do chleba, przełącz z mąki z otrąb lub mąki pszennej. Najlepiej w ilości cholesterolu wpływa na włókno, jest zawarta w roślinach strączkowych.
Aby obniżyć poziom cholesterolu w diecie krwi nie wystarczy, należy radykalnie zmienić sposób życia. Nie boli odrzucenie złych nawyków, zbilansowanej diety i ćwiczeń fizycznych. Takie środki i działania pomogą Ci dostosować poziom cholesterolu w organizmie bez pigułki.
Stosowanie leków w celu kontroli poziomu cholesterolu. Pomoże następujące produkty:

Niacynę.
Preparaty na bazie kwasu fibrynowego: gemfibrozyl, Atromid, gevilon, bezafibrat.
pochodne kwasów żółciowych: cholestyraminę, Colestid®, kolestypol.
Statyny, które mają wpływ na ilość cholesterolu w wątrobie.

Wszystkie te leki muszą być podjęte zgodnie z zaleceniami i postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza.

Środki ludowe, które mogą obniżyć poziom cholesterolu

Wśród środków ludowej, istnieje wiele Nalewki i wywary z ziół, które obniżają poziom cholesterolu we krwi. Do tego celu używamy następujących narzędzi:

Wziąć wywar lub nalewki z nagietka 30-32 kropli trzy razy dziennie. Weź nalewki jest konieczne przed posiłkiem, więcej niż miesiąc.
Jedz świeże lucerny (pędy, lub po prostu trawa). Brakuje około dwudziestu trafia dziennie. Można wycisnąć sok i jeść lucerny - dwie duże łyżki trzy razy dziennie.
Wraz z jedzeniem, wziąć nasiona lnu. Nasiona są kupowane w aptece, mogą być podstawą do stosowania.
Frezowane do korzeni proszkowych mlecze. Powinni wziąć małą łyżeczkę przed spożyciem żywności.
Wziąć złota Whisker, pożądane jest, aby była ona około 20 cm długości, i drobno izrezhte następnie wypełnić wszystkie wrzącej wody (dosyć litrów). Po butelek z bulionem oznacza przechowywać w ciemności. Weź nalewki powinny być jedną dużą łyżkę przed posiłkami na 2 lub 3 miesiące.

Pomoc i pyłku lub propolis - Produkty pszczele pochodzenie. Najlepiej jest brać je wcześnie rano. Nadal można zrobić mieszankę cytryny czosnek. Weź łuskane cytrynę, posiekać go z czosnkiem jednolitej substancji i napełnić zimną wodą. Po 3 dniach mieszaninę gotowy się go z 50 ml t trzy razy dziennie.

Regularne stosowanie tych narzędzi pomoże obniżyć poziom cholesterolu bez skutków ubocznych. Mimo to, nie zaszkodzi skonsultować się z lekarzem.