Cholesterol - norma u kobiet po 50 latach

W organizmie każdego człowieka zawiera ogromną ilość różnych substancji, ale w większości z nich, nasze życie nie muszą usłyszeć. Nie można powiedzieć o cholesterolu. Substancja ta jest znana, być może wszystko. Nie było tajemnicą, o tym, że trzeba postępować bardzo ostrożnie każdy poziom cholesterolu, zwłaszcza u osób starszych.

cholesterol Norma przed i po 50 latach

Cholesterol - substancja tłuszczowa-podobne. Błędnie, wielu wierzy, że dostają się do organizmu, może tylko z jedzeniem. W rzeczywistości jest to bardzo mylące. Z jedzeniem i piciem (bez względu na sposób ich tłuszczu) w organizmie może przenikać tylko do 20% całkowitego cholesterolu. Cała reszta jest wytwarzana w wątrobie.

Błędne i przekonanie, że cholesterol jest szkodliwy. Substancja ta w normalnych ilościach jest niezbędna dla organizmu. Jest to podstawowy budulec komórek. Ponadto, poziom cholesterolu jest zaangażowany w metabolizm, co dzieje się na poziomie komórkowym, a jest to wymagane do produkcji kortyzolu, testosteronu i estrogenów.

Mówiąc prawidłowego poziomu cholesterolu u kobiet przed i po 50 lat, eksperci zakładają tak zwane dobre lipoprotein. Wytłumaczyć jaśniej: w cholesterolu ludzkiego w czystej postaci zawartej w skąpych ilościach. Większość z nich spoczywa na poszczególnych związków tłuszczowych - lipoprotein. Pochodzą one w niskiej i wysokiej gęstości.

LNVP - doskonały materiał budowlany. Ale jeśli ciało jest zbyt dużo cholesterolu zaczyna osadzać się na ściankach naczyń krwionośnych, co powoduje zakrzepy mogą tworzyć. Dobrego cholesterolu jest dołączony do ubogich i ostatnie transportu do wątroby, w których szkodliwe substancje uzyskane bezpiecznie.

Poprawnie, te procesy mogą przystąpić tylko wtedy, gdy poziom cholesterolu u mężczyzn i kobiet przed lub po 50 latach, pozostaje normalny. Przez cały okres dopuszczalną ilość związków tłuszczowych, różni się nieznacznie. Najlepiej byłoby, gdyby w korpusie zdrowych kobiet w wieku pięćdziesięciu cholesterolu może być w zakresie od 5,2 do 7,8 mmol / l. Najwyższy wskaźnik jest uważany za całkiem normalne, ponieważ tło menopauzy w organizmie kobiety występuje ponad większych zmian.

Im więcej jest produkowany LDL, tym większe ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej i innych zaburzeń układu sercowo-naczyniowego. Nieistotnego zaburzenia cholesterolu u kobiet po 50 roku życia są uważane za normalne. Ale jak tylko ilość substancji tłuszczowych znacznie przekracza normę, to lepiej skonsultować się ze specjalistą.

Jak zapobiegać wzrostowi poziomu cholesterolu?

Zapobiegać wzrost cholesterolu jest znacznie łatwiejsze niż do czynienia z konsekwencjami tego zjawiska. Wszystko ściśle monitorować poziom substancji tłuszczowych we krwi jest niezbędne dla ludzi, którzy mają rodziny historii choroby serca, cukrzyca i innych dolegliwości.

Że cholesterol nie jest zwiększone u kobiet po 50 latach, wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad:

Od dieta powinna wykluczyć potrawy tłuste, zbyt słony i pikantny.
Ilość aktywności fizycznej powinny być zwiększone (w granicach rozsądku, oczywiście).
Raz w roku zaleca się, aby przejść kompleksowe badanie i przejść wszystkie testy.