Wysoki poziom cholesterolu - Przyczyny

Cholesterol jest zwany tłuszcz, jak substancja, część powłoki każdej komórce ludzkiej. Wątroba wytwarza około 80% cholesterolu, pozostałe 20% pochodzi poprzez kontakt z pokarmu. Średnie stężenie cholesterolu zapewnia dobre zdrowie i stabilne działanie większości systemów.

Główne przyczyny wysokiego cholesterolu

Najczęstszą przyczyną podwyższonego cholesterolu u kobiet jest niewłaściwa dieta. W tym przypadku, kobieta używa zbyt dużo tłustych potraw pochodzenia zwierzęcego, w tym produktów lub potraw z dodatkiem tłuszczu wieprzowego mięsa. Główne produkty, które zawierają dużo cholesterolu powinno zawierać:

mózgi, wątroby, nerki;
wieprzowina;
jaja (szczególnie żółtka jaj);
Owoce morza (krewetki, ryby, ostrygi);
masło;
produktów mlecznych o wysokiej zawartości tłuszczu (w szczególności krem).

Niewłaściwa dieta może również powodować przyrost masy ciała. Ta choroba często pojawia się wraz ze wzrostem stężenia cholesterolu we krwi. Sytuacja pogarsza się przez obecność złych nawyków: palenia i alkoholu, które utrudniają pracę wątroby, ponieważ nie jest w stanie przeznaczyć niezbędnych cholesterolu wraca do normy. Wynikiem tego jest wzrost poziomu cholesterolu we krwi.

Poza faktem, że same produkty dać ciału dodatkowy tłuszcz, wątroba jest zmuszony do wytworzenia dodatkowej cholesterolu do trawienia żywności bogatej w tłuszcze. Dotyczy to szczególnie palmowy i olej kokosowy, który jest szkodliwy dla organizmu. Dietetyków zaleca powstrzymanie się od jego wykorzystania, ponieważ produkty te są ciężkie do trawienia i nadmiernego stosowania nich może nie tylko prowadzić do problemów z przełykiem, ale również chorób innych narządów. Często jest to zła dieta może powodować wysoki poziom cholesterolu w czasie ciąży. Dlatego kobiety w ciąży powinny zrezygnować z smaczny i szybki posiłek, a nadmierne spożycie tłuszczów i wszelkiego rodzaju dodatków do żywności może powodować podwyższony poziom cholesterolu o niskiej gęstości, czyli trójglicerydów.

Cholesterol i rytm życia

Jest również odpowiedzialny za niski poziom „dobrego” cholesterolu i trójglicerydów podnoszenie poziomu obserwowanego u kobiet, które poruszają się trochę. To jest nie tylko w stanie spoczynku, ale pracownicy i biuro lub tych, którzy muszą spędzić dużo czasu w jednej pozycji. Specjaliści stwierdzili, że najbardziej prawidłowy poziom cholesterolu i triglicerydów obserwowane w prowadnicach długodystansowych. Dlatego lekarze zalecają jogging rano co najmniej dwa lub trzy razy w tygodniu. Zastąpić bieganie może być dzienna opłata, które mogą być wykonywane rano lub w ciągu dnia. 20 minut toilless ćwiczenia mogą chronić przed wieloma chorobami, w tym zwiększenie stężenia cholesterolu we krwi.

Dlaczego zwiększone stężenie cholesterolu we krwi kobiet?

Wspólna odpowiedź na to pytanie jest chorobą w stadium rozwoju, w stanie przewlekłym. Takie choroby obejmują:

niedoczynność tarczycy (Nazwa jest zespołem, który jest związany z brakiem hormonów tarczycy);
Cukrzyca typu II-th;
różne choroby nerek;
zespół policystycznych jajników.

dlaczego podwyższony poziom cholesterolu we krwi

Choroby te mogą spowodować wzrost poziomu cholesterolu, tak przez choroby lekarz powinien monitorować poziom cholesterolu we krwi pacjenta.

Dlaczego podwyższony poziom cholesterolu u szczupłych kobiet?

Wystarczająco rzadki wzrost cholesterolu w wyniku dziedziczenia. Każdego roku coraz więcej lekarzy, upewnij się, że genetyka może być również przyczyną. Ten czynnik w rozwoju choroby staje się odpowiedź na pytanie. Uważa się, że posiadacze szczupłych figurach są ubezpieczone od takich chorób, ale to nie jest prawdą. Złe nawyki nawet stroynyashek może prowadzić do rozwoju wielu chorób. Dlatego, niezależnie od typu figury obserwować swoją dietę i styl życia w celu uniknięcia problemów z cholesterolem.