Ile kalorii spala się podczas seksu?

Nie jest tajemnicą, że dla każdego działania, które sprawia, że człowiek jest wymagana pewna ilość energii. Dziewcząt, którzy chcą dowiedzieć się ich rzeczywistego zużycia energii dziennie i często zastanawiam się, ile kalorii spala się podczas seksu. Po tej lekcji, zbyt, to wymaga pewnego wysiłku fizycznego!

Seks spala kalorie?

Nawet bierne strona seksu wymaga minimum intymnych mięśni, więc działalność ta może być klasyfikowany jako te, do których energia jest wydawana, i rzeczywiście, każda inna - może to być sprzątanie lub po prostu pieszy.

Od czego zależy kalorie podczas seksu?

Kalorie lub energii w dowolnym zawodzie zależy od kilku czynników, wśród których można wymienić masę i siłę ludzkiego lub szybkość działania samych. Tak więc, dla kobiet o masie ciała 50 kg i 80 kg zużycie kalorii będzie inaczej: im większa waga, tym więcej kalorii dla każdego działania, a tym - na utratę kalorii podczas seksu.

Ile kalorii utracone podczas seksu?

Tak więc, należy rozważyć wartości zużycia kalorii dla dziewcząt z różnych gramaturach i różnych pozycjach - aktywne i pasywne. Dla wygody, przeprowadzono obliczenia dla kobiet o wadze 50, 60, 70 i 80 kilogramów.

Dla dziewczynek o wadze 50 kg zużywa czynną sex 106,7 kalorii na godzinę, a pasywny - 53,3 kcal. Ie średni czas trwania stosunku płciowego w ciągu 15 minut, wziąć 13 lub 26 kalorii, w zależności od aktywności.
Dla kobiet o masie ciała 60 kg aktywne pozycje w seksie pomogą wydać 128,3 kalorii na godzinę, a pasywny - 64,2 kcal. Ie Pośredni stosunek Czas trwania 15 minut wziąć 16 lub 32 kalorii, w zależności od aktywności.
W przypadku kobiet, które waży 70 kg aktywnego płeć pozwala na użycie do 150 kalorii na godzinę, a pasywny - 75 kJ. Ie średni czas trwania stosunku płciowego w ciągu 15 minut lub zabrać 18,8 37,5 kalorii, w zależności od aktywności.

Dziewczynka, która waży 80 kg na godzinę aktywnego seksu straci 170 kalorii, a jeśli weźmie stronę bierną - 85 kcal. stosunek seksualny trwający 15 minut zajmuje dziewczyny od 21 do 42,5 kalorii.

Nie podekscytowani wyniku? Wiedzieć orgazm zwiększyć poziom kalorii spalonych przez kolejne 50-100 wskaźników.

Według tych danych, można w przybliżeniu określić, które kalorii podczas seksu jest gdy waga. Jak widać, jest to ledwie „fitness” można uznać za bardzo skuteczny: pomaga pozbyć się słabych kalorie. Oczywiście, jako dodatkowy środek nie jest zły, ale nie zapomnij o diecie i treningu sportowego.