Omlet z kalafiora

Połączenie z kapustą i jaja można uznać za klasyczny gotowanie. I to jest dość proste, ale jest to posiłek dla smakoszy jako omlet Kalafior nie pozostawi obojętnym żadnego smakosza. Jeśli masz multivarka, z pomocą tego użytecznego urządzenia kuchenne można przygotować śniadanie omlet w multivarka.

Omlet z kalafiora w multivarka

składniki:

• kalafiora - 200 g;
• mleko - 100 ml;
• egg - 6 szt;.
• kremowy olej 30 g;
• Sól - szczypta.

przygotowanie

pojemność robocza Multivarki jak stosować olej aby uniknąć przyklejania omlet.

Kalafior wymaga wstępnego przygotowania: uważnie sprawdzić je, jeśli jest zaciemniony części zostały usunięte. Tnie się na małe kawałki i wypełnienia z wrzącą wodą przez 5 minut, po czym woda jest odprowadzana i przesunięcie multivarku kapusty. W pojemniku szkliwa rozbijania jaj, sól, wlać do mleka i mieszać szybko. Nie trzepaczka - pianka nie powinno być. Wypełnić tę mieszaninę kapustą i skręcić w naszym pomocnikiem w trybie „pieczenia” lub zgodnie z instrukcją. A jeśli gotować to danie dla pary, dostaniesz pożywny omlet z kalafiora, która jest bardzo odpowiednia dla dzieci w wieku od jednego roku.

Oczywiście, multivarka tam do każdego domu. Jeśli to przyjemne devaysa nie gotować omlet z kalafiorem w piekarniku - to zbyt proste. Dodaj więcej przydatnych ziół.

Omlet ze szpinakiem i serem, kalafior

składniki:

• Olej "Kraj" - 50 r + 1 objętościowo. łyżka;
• szpinak - 3 duże garści;
• Mleko - 75 ml;
• Sera "Russian" - 70 g;
• zielonej cebuli - 10-12 piór;
• kalafiora - 100 g;
• jaj kurzych - 5-6 szt;.
• sól - do smaku.

przygotowanie

Szpinak i zielone cebule muszą być poddane obróbce wstępnej. Moi zieloni, dać wilgoci do drenażu, pokroić na średniej wielkości. 50 g oleju umieszcza się w szalce topić, gulaszu nim naszych zieleni 2 minuty.

Cole będzie tniemy na małe kawałki, zanurzone we wrzącej wodzie przez kilka minut, następnie wyrzucić na durszlak. Pieczenia danie lub pieczenia smazhem pozostały olej, aby przemieścić je naszą kapustę, rozprowadzać go na przygotowanych zieleni.

Teraz, wymieszać jajka z mlekiem. Lepiej zrobić to szybko, ale ostrożnie, nie można spróbować zrobić dużo mundurze, najważniejsze - nie oversaturate powietrza na biczowanie, w przeciwnym razie nie będzie w stanie puszysty omlet. Sól do smaku i polać warzywa. Gotowania omlet pieca (to jest możliwe ogrzewanie pre) o średniej temperatury nieco mniej niż pół godziny. Gdy omlet jest gotowy, posypać tartym serem, nasz posiłek i pozostawić na kilka minut do piekarnika off, ser utworzyła pyszne skórkę. Jak widać, przepis jest delikatne i pachnące omlet z kalafiora, dość proste.