Jak przydatne suszone figi?

Ponieważ figi do rodzimych klimatach subtropikalnych i źle utrzymane świeże, to jest importowane do innych krajów w postaci suszonej. Użyteczne właściwości wysuszonych fig doceniono nawet w starożytności. Zajęło im się w długą podróż, ponieważ jest to dobrze odrestaurowany wytrzymałość i być spełnione.

Jak przydatne suszone figi?

Suszone figi zachowuje wszystkie dobroczynne właściwości i substancje, które są bogate w świeże owoce. Figi można nazwać liderem wśród suszonych owoców dla błonnika i minerałów.

Zastosowanie suszone figi dla organizmu przejawia się w takich momentach:

ze względu na wysoką zawartość włókno Suszone figi pomaga zaparcia, poprawia trawienie, wspomaga sytość, oczyszcza się jelito od żużla;
fig kompleks zawiera różne minerały: wapń, fosfor, magnez. Potasu w suszonych owoców zawiera więcej niż innych suszonych owoców. Ze względu na zastosowanie suszone figi poprawia funkcję serca. Duża ilość żelaza w figi mogą złagodzić niedokrwistość. W tym celu wystarczy jeść dwa owoce dziennie;
Suszone figi nasyca witaminami: PP, C i grupy V, co poprawia odporność na infekcje i zwiększa całkowity sygnał;
ficyna substancja zawarta w fig oczyszcza ściany naczynia z cholesterolem i zapobiega płytki cholesterolu;
fig zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, które są rzadko obecne w produktach roślinnych. Że unormowanie poziomu cholesterolu we krwi oraz dodatnio wpływać na serce;
Fig kwasu galusowego i siringovaya mają działanie przeciwbakteryjne niż poprawienia mikroflory jelitowej;
Stosować suszone figi będą mogli dostrzec i tych, którzy chcą zmniejszyć swoją wagę. Fig wspomaga szybkie nasycenie Utrzymuje się czujesz pełny przez dłuższy czas. Jednak ze względu na wysokie kalorii owoców pić podczas diety może być tylko w ograniczonych ilościach;
jak figa zawiera całą gamę składników odżywczych, to zaleca się stosowanie podczas ciąży toksykoza;
suszonych owoców poprawia sprawność umysłową, więc ludzie twórczych zawodów i pracy intelektualnej jest wprowadzenie figi w diecie;
figi stosowane w medycynie ludowej do leczenia różnych chorób: ból gardła, żołądka, choroby nerek, nadciśnienie tętnicze, skrzepliny.