Pecan - Właściwości użytkowe

Pecan - bliski krewny orzech do smaku, są one bardzo podobne, ale nieco bardziej miękkie niż jądro orzech. Należy również zauważyć, że pecan uważana jest przedstawienie spiżarni składników odżywczych, które są tak niezbędne dla każdego z nas. Pecan znajduje się w centralnej i wschodniej części Ameryki Północnej, a kolejne meksykańskie doliny rzek. Zastosowanie orzech pecan jest bardzo wysoka ze względu na fakt, że zawiera wiele przydatnych witaminy, które są ważne dla ludzi. W tym artykule, trzeba demontować użytecznych właściwości orzecha bardziej szczegółowo, aby być w pełni świadomy swojej wartości, a wdrożony w odpowiedzi na pytanie, co jest tak przydatny pecan i co zawiera składników odżywczych.

korzyści pecan

Wiele osób zastanawia się, jaki jest pożytek z pecan. Najczęściej, odpowiedź przychodzi sama, jak tylko zaczniesz zagłębiać się w orzechach. Okazuje się, że można zobaczyć różnorodne przydatnych witamin i minerałów, a przede wszystkim w nakrętce zawiera witaminy A, E i C, wapń, magnez, fosfor, potasu i cynku. Taki szyk witamina skład wyjaśnia dlaczego pecan powinni dodać obwód Cholesterol różnych diet. trzeba wiedzieć, z kolei, że, podobnie jak w innych rodzajach orzechów pekan tam dużo tłuszczów roślinnych - dlatego te orzechy są łatwo psujących się i z tego powodu są one najlepiej przechowywać w postaci mrożonej. Ze względu na jego znaczną zawartością witaminy E jako część nakrętką, naukowcy sugerują, że ten typ nakrętki może zawierać procesy i zwiększyć wzrost komórek nowotworowych (jakość danych ma witamina E). Być może w przyszłości świat będzie wiedział, nowy lek na raka, stworzone tylko takie, które są cudowne orzechy pekan.

Jak przydatne pekan?

Ta nakrętka jest popularny ze względu na swoje właściwości lecznicze: może poprawić wydajność wielu narządów i układów, a jego olej przedłuża młodość i piękno człowieka. Mamy listę użytecznych właściwości orzechów pecan, aby się przekonać o jego niezaprzeczalnych zalet:

1. oczyszczanie krwi. „Orzech” karoten wspomaga oczyszczanie z toksyn, które tak wiele i każda osoba w krwiobiegu.
2. właściwości przeciwrakowe. Naukowcy uważają, że przeciwutleniacze, które są dostępne w ramach orzechów danych, może odgrywać ważną rolę w zapobieganiu niektórych rodzajów chorób nowotworowych. orzechy bardzo produktywne przed rakiem prostaty, 12 wrzód dwunastnicy, raka piersi i raka płuc.
3. poprawa. Karoten znajduje się w orzechach, pekan, jest bardzo przydatne dla wzroku i może służyć jako dobry profilaktyczne widzenia lub, w celu zwiększenia skuteczności leczenia wielu chorób „oko”.
4. obniżenie cholesterolu. Ta nakrętka jest również bogata w jednonienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak kwas oleinowy, który służy do wzmocnienia tzw „korzystny” cholesterolu i obniża poziom „złego”.

Wytyczne dotyczące wyboru i przechowywania

Przy wyborze nakrętki, ważne jest, aby pamiętać, że większość z jądra orzecha było solidne i mięsisty. Jeśli kupisz je w skorupkach, należy wybrać czyste bez nakrętek różnych pęknięć i dziur - powinny one być ciężki jak na swój rozmiar, a nie zamkniętych.

Aby zachować nakrętki w najlepszym stanie, zaleca się je przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce lub w zamrażalniku. Przechowywać w lodówce może mieć do czterech miesięcy, a w stanie zamrożonym i do sześciu miesięcy. Poprzedni stosowanie zaleca orzechy rozmrożenia do temperatury pokojowej.

Video: NUTS piękna i dieta | makadamia, orzechy pekan, sosna, orzech, sezam