Melon - korzyści i szkody

Melon, chociaż dla wielu będzie to odkrycie, jagoda, i może mieć kształt kulisty lub podłużny. W zależności od odmiany, owoc ma inny smak, aromat i kolor. Po roślina zaczęła uprawiać, rozprzestrzenił się niemal na całym świecie. Dlatego nie dziwi fakt, że jagody są szeroko stosowane w kuchni, aby przygotować ogromną liczbę dań.

Dzisiaj coraz więcej ludzi zwracać uwagę na jakość żywności, którą spożywają. Dieta powinna być zarówno produkty pochodzenia roślinnego i zwierzęcego. Szczególnie istotne jest temat korzyści i szkody melona w lecie, gdy dojrzałe, jasne żółte owoce są sprzedawane na każdym kroku. Pamiętaj, że dziś często używają środków chemicznych do uprawy roślin, więc kupić tylko melon w badanym obszarze.

Korzyści i przeciwwskazania melona

Słodkie jagody zapewnia zastrzyk energii ze nawet jeden kawałek, ale nadal będzie ona znacznie poprawić swój nastrój. Być może wynika to z rozwoju „hormonów szczęścia” organizmu. Ze względu na zawartość wody melona doskonale gasi pragnienie, łatwy do działania na przewód pokarmowy i wspomaga równowagę wodno-soli.

Weźmy pod uwagę to, co jest korzystanie z melona:

Słodkie owoce zawierają duże ilości witamin, wśród których witaminy A i C. Wzmacniają układ odpornościowy i działają jako przeciwutleniacze, które były aktywne w walce z wolnymi rodnikami.
Melon ma dużo włókno, co jest spowodowane pozbyć się produktów rozpadu poprawia jelit, co z kolei sprzyja szybsze trawienie pokarmu. Ta nieruchomość znajduje się w pierwszej kolejności powinny przyciągnąć uwagę ludzi, którzy oglądają ich wagi lub określonych pozbyć się kilogramów dodatkowych.
Można użyć pachnące owoce jako środek moczopędny. Przy regularnym ale umiarkowane spożycie normalnej aktywności nerek i pęcherza moczowego.
Korzyści z melona dla kobiet w ciąży jest aby trzymać w nim kwasu foliowego, co jest ważne nie tylko dla organizmu matki, i dla dziecka.
Dla płci pięknej byłoby przydatne wiedzieć, że owoce zawierają krzem, która jest niezbędna do paznokci, włosów i skóry. Wystarczy pamiętać, że minerał jest bardzo blisko skóry, zatem jeść cały miąższ.
jagoda lato zawiera duże ilości wapnia, który wzmacnia kości i zęby.
Nie możemy ignorować pytanie kalorii, więc 100 g zawiera 36 kalorii. Dlatego kilka ząbków po prostu nie może zepsuć swój rysunek.

W przypadku prawidłowego stosowania, stosowanie dużej kantalupa, ale znaczne szkody może przynieść organizmowi przejedzenia. Nie jest konieczne, aby wymieszać jagody z innymi produktami, ponieważ jest uważany za „samotnikiem”, a tam stoi samotnie. Kiedy nadużycia naruszenie żołądku działa, a może Korzyści dla kobiet melon prowadzić do wzdęcia, wzdęcia, odbijanie, etc. Melon krzywda może gromadzić dla osób z cukrzycą, ponieważ zawiera duże ilości cukru. Nie jest konieczne, aby oprzeć się na owocach obecności owrzodzeń i czerwonki. Utrzymanie tych cech, otrzymasz od jasnej „piękno” tylko skorzystać.

Korzyści z nasion melona

Prawie wszystkie osoby o rzezi owoców odrzucone nasiona słonecznika, Nie wiem, po prostu popełnienia przestępstwa. W medycynie ludowej, ich zastosowania do leczenia różnych chorób. Z wyjątkiem, że nasiona są afrodyzjakiem, pomagają oczyścić nerki i wątrobę. Jednak mogą one być stosowane w leczeniu kaszlu i zapalenia oskrzeli, ponieważ mają zdolność do rozrzedzenia śluzu.