Melon jest przydatna w ciąży?

Fakt, że w tym cudownym melony zawierają dużo składników odżywczych, nikt nie wątpi. Ale czy warto jeść w oczekiwaniu na narodziny dziecka - to pytanie, które bardzo często można usłyszeć u lekarza. Jak przydatne melon czasie ciąży pomoże zrozumieć zebrane w jej witamin i składników odżywczych.

Użyteczne właściwości melona podczas ciąży

Taka kultura zawiera sole mineralne, sodu, potasu i żelaza. Witaminy A, PP, C, celuloza, cukier, tłuszcze foliowego i kwasu askorbinowego.

Przerwanie bardziej szczegółowo na najbardziej interesujących częściach melona, ​​warto zauważyć, że kwas foliowy - oznacza substancję, która jest konieczna do prawidłowego formowania płodu.

Korzyści melon podczas ciąży tkwi w dużej zawartości witaminy C w nim, który jest w stanie poprawić układ odpornościowy i zwalczanie chorób wirusowych, i jest doskonałym przeciwutleniaczem. spożycie witaminy A pomaga właściwej formacji aparatu wzrokowego w oczach nienarodzonego dziecka i dobrą mamą. W przypadku kobiet, zastosowanie melon w ciąży charakteryzuje się obecnością w nim witaminy B3 lub PP. Odgrywa ważną rolę dla przyszłych matek, a to narzędzie, które zwalcza zakrzepów, poprawa mikrotserkulyatsiyu krwi i pomaga wyeliminować toksyny. Szczególnie ważne dla tych, którzy noszą ciąży mnogiej, a także przyjmowanie leków lub cierpi na uzależnienie od nikotyny jest.

Jest to przede wszystkim przydatne melon w czasie ciąży, więc to kobiety, które doświadczają problemów z trawieniem. Jej włókna składnikiem jest zdolne do zwiększania perystaltyki jelit, który normalizuje fotela przez matki w czasie, gdy istnieje tendencja do zaparcia.

Ponadto, melon jest doskonale gasi pragnienie i są w niej tłuszczu i cukru, w zależności od jego wartości odżywczej, może zastąpić lekką kolację. Dlatego też, w puszystych kobiet w stanie święto dietetycy polecam go do niej, zamiast słodyczy.

Przydatne jeśli melon w czasie ciąży i czy go jeść - pytanie, które ma niepowtarzalny i pozytywną odpowiedź. Wybierz tylko dojrzałe owoce, dokonywanie zakupów w sezonie dojrzewania, a to Ty i Twoje dziecko świeże, soczyste i słodki smak zepsuć.

Wideo: Eastern królową melona

Wideo: Elena Malysheva. Jak przydatne melon?

Film: Co może mieć zapalenie trzustki?