Na czczo dni melona

Aż natura daje to pyszne słodkie i jednocześnie przydatnym owoce, dlaczego nie zorganizować dzień na czczo melon. Ponadto dostarcza ładunek żywość, energii i wielki nastroje przez cały dzień, więc będzie również przygotować ciało na nadchodzące zakażeń sezonie.

Lista większości składników odżywczych w melona

krzem. Ten mikroelement, znajduje się w dużej ilości w melona, niesie ogromne korzyści z ludzkich naczyń krwionośnych. Dokładniej, ma korzystny wpływ na ich ścianie stałej tkanki ciała, stan taki jak skóra i włosy. Poza chroni ściany jelita przed szkodliwym wpływem różnych bakterii, toksyny, etc.
witamina C. Gdy potrzebne, gdy trzeba przygotować swoje ciało do sezonu zimowego! Po tym wszystkim, nie tylko wzmacnia układ odpornościowy, ale także wzmacnia układ nerwowy, który jest bardzo potrzebne w okresie codziennych ataków stresowych.
Beta-karoten. Innymi słowy, witaminy A, zawartej w mali jest znacznie więcej niż w całym swoim ulubionym marchwi. Sugeruje to, że nie tylko pomaga w walce z „ślepoty”, pojawiające się w wielu w półmroku, ale także nadaje skórze miękki odcień brzoskwiniowy i niesamowitą gładkość.
kwas foliowy. Przydatna właściwość melon polega na tym, że ze względu na zawartość kwas foliowy, to daje dobre samopoczucie, a tym samym równoważąc sferę emocjonalną.
inozytol. Dzięki niemu włosy rosną szybciej i staje się grubsze.

Liczba kalorii w melona

Ten produkt dietetyczny w 100 g zawiera tylko 33 kcal. Gdy ten spada na 0,5 g białka, tłuszczu i węglowodanów - 0,2 - podobnie jak 8 g

Sekrety rozładunku melon

Jeżeli mamy mówić o absolutorium na dole melona, że dietetycy polecam używać go dla tych, którzy chcą oczyścić przewód pokarmowy. Należy jednak pamiętać, że nie można łączyć z innymi produktami i trzeba cieszyć się po 2 godzinach, lub przed głównym posiłkiem. W przeciwnym razie wywołują fermentację w jelitach.

Jeśli chcą, mogą pewnego dnia usiąść na takiej diecie, zapomnieć o innych przysmaków, lub tygodni, aby melon odcinkowych tabeli.

W ten sposób B powinna składać się z 400 g pulpy melona, bez skór. Nie zapominaj, że po kolacji lub lunchu należy rozpocząć nie wcześniej niż 2,5 godziny. Warto zauważyć, że działanie moczopędne - jest to jeden z podstawowych właściwości melona, bo jeśli nie chce, że to był twój śniadanie (unikać częstych wyjazdów do łazienki), przenieść go na obiad. Wystarczy obliczyć czas, tak aby nie było na kolację co najmniej 3 godziny.

Dzienne melony odżywcze w diecie powinna wynosić około 950 kcal.