Można melon matka pielęgniarstwa?

Summertime zachwyca nas nie tylko ciepłe i słoneczne dni, a także obfitość owoców i warzyw, które pozwalają uzupełnić witaminy akcji i przygotować układ odpornościowy organizmu w oczekiwaniu na zimno.

Smaczny przysmak sezonu letniego, jest uważany za melon - magazyn witamin i minerałów. Porzucić pachnące, soczyste plastry wystarczająco trudne. Tak, i to nie jest konieczne, oczywiście, jeśli nie karmić piersią.

Faktycznie, jest to możliwe do melon karmiącej matki? W tej kwestii omówimy bardziej szczegółowo.

Melon podczas karmienia piersią

Z punktu widzenia nieocenionych korzyści z mleka matki na noworodka, wiele kobiet starają się utrzymać laktację, tak długo jak to możliwe, a jednocześnie przestrzegać ścisłej diety. Ponieważ panuje przekonanie, że melon dla karmiących - Zdecydowanie tabu, to jest całkiem naturalne, że oni oddają się tej przyjemności!

Pediatrzy wyjaśnienia zakazu, następujące powody:

1. W melona zawiera dużą ilość cukru, o którym wiadomo, powodują fermentację i wzrost powstawania gazu. W związku z tym, że dziecko może być mylące dla kolki i zaburzenia.
2. Jeśli matka i dziecko ma skłonność do reakcji alergicznych, niektóre znajomość z melona może być przełożona na później, ponieważ jest uważany za silny alergen.
3. Z tego treat matek karmiących może być wątpliwa przyjemność, ze względu na wysokie ryzyko zatrucia. Faktem jest, że czasami są one uprawiane z wykorzystaniem azotanów.
4. Na pewno nie można jeść melon, jeśli kobieta jest chora na cukrzycę, zapalenie błony śluzowej żołądka lub choroby wrzodowej.

Pomimo imponującej listy przeciwwskazań, nie kategorycznie odmówić melonów w okresie karmienia piersią. Ten niezwykle smaczne owoce z rodziny dyniowatych jest w stanie zapewnić wiele korzyści dla zdrowia:

1. Melon - magazyn kwasu foliowego, który w czasie karmienia piersią dziecko, tak niezbędne do jego matki. Będzie to uniknąć depresji poporodowej, poprawiają pamięć i nastrój.
2. To źródło witamin, zwłaszcza B9, C, beta-karotenu, które wzmacniają układ odpornościowy chroni organizm przed przeziębienia jesienią będą poprawić stan skóry i włosów.
3. potas i żelazo zawarte w melona zapobiec nerek, wątroby, układu sercowo-naczyniowego.
4. Do normalnego funkcjonowania narządów wewnętrznych organizmu jest niezwykle konieczne krzemu, część „Southern Belle”.
5. Dodatkowo, melony oczyścić ciało toksyn poprawia perystaltykę jelit.
6. Wiadomo również, że melon stymuluje napływ mleka.

Dlatego też debata o tym, czy można kantalupa podczas karmienia, nie przestają. Ponadto, w opinii większości nadal sprowadza się do tego, co jeść matek karmiących melon może być, jeśli przestrzegać pewnych zasad i środków ostrożności.

Wprowadzony w melona racja młodej matki?

W celu zminimalizowania prawdopodobieństwa wystąpienia negatywnych skutków, a nie zaszkodzić zdrowia i dobrego samopoczucia dziecka, należy wziąć pod uwagę kilka punktów:

1. Przede wszystkim, kobieta karmienia piersią nie należy nadużywać delikatność. Na początek można spróbować kawałek. Jeśli żadna niepożądana reakcja nie nastąpiła dziecka, to następnym razem może sobie pozwolić, aby jeść więcej.

2. Melon lepiej nie mieszać z innymi produktami (szczególnie mleka) i pić między posiłkami podstawowy pokarm.
3. Przy wyborze melon, należy upewnić się, że produkt jest bardzo dojrzały, to wydziela przyjemny zapach, nie ma pęknięć lub plamy na skórze. W przeciwnym razie z zakupu, powinno być zaniechane.
4. Nie warto jeść melon w nocy.
5. Bezpieczniej jest kupić melon na koniec lata, bo wcześniej owocem często poddawane są obróbce chemicznej.