Skład chemiczny jabłka

Według lekarzy, uniwersalne lekarstwo na starość i niepełnym wymiarze prewencyjna środków niemal wszystkie choroby naprawdę istnieje. I nie mówimy o cudownej tabletki lub sekretnej receptury starożytnych cywilizacji i nawet egzotyczne orientalne leku. Lekarze, dietetycy jednogłośnie nadać mu zaszczytne miejsce najczęściej jabłko, od składu produktu tak bogaty różnych substancji biologicznie czynnych, które mogą być zalecane do codziennej konsumpcji jako obowiązkowe. Oprócz jabłek można teraz znaleźć na sprzedaż w żadnym sklepie, a o każdej porze roku.

Skład chemiczny jabłka

eksperci żywienia twierdzą, że najbardziej użytecznych i sezonowymi warzywami owoc. W związku z tym, że jabłka są również w pozycji najkorzystniejszej. Niemal przez cały rok możemy mieć te owoce są uprawiane na krajowych przestrzeniach. Skład chemiczny świeżych jabłek prawie niezmienionym również po dłuższym przechowywaniu. Produkt może być spożywany bez obawy, pestycydy i inne zanieczyszczenia.

Skład chemiczny jabłka obejmują:

woda - więcej niż 85% całkowitej wagi;
białka i tłuszczu - około 1%;
związki węglowodanowe - prawie 10%;
kwasy organiczne;
błonnik;
Witaminy: RR, w postaci beta-karoten, grupy B, C, E, H, K;
żelazo, jod, wapń, sód, cynk, miedź, fosfor, chrom, selen i inne: pierwiastki śladowe.

Najbardziej przydatne są uważane zielone jabłka, które zmniejszonej zawartości węglowodany. Skład chemiczny zielonego jabłka zawiera także pektynę i przeciwutleniacze, które są korzystne dla układu sercowo-naczyniowego. Regularne spożywanie tego owocu jeść, aby zapobiec atakom serca, zakrzepica, udarów, obniża poziom cholesterolu i utrzymuje napięcie naczyń.