Jak schudnąć przez nasze babcie?

Ciekawe pytanie. Niestety, szczegóły na niej zostały zachowane lub częściowo.

Dobrze znana historia o angielskiego króla Wilhelma Zdobywcy, który jest tak gruby, że jego koń nie wytrzymał. A następnie postanowił całkowicie zrezygnować z jedzenia i przejść całkowicie ... wino! Cóż, burgundzkich - to zabrać go po całym ... Historia milczy, ale najwyraźniej nic dobrego ... Przynajmniej jest to doskonały przykład tego, jak nasi przodkowie schudła (najbardziej odległy) - w obfitości ...

Niech nie moja babcia, ale tylko stare

Jednak w starożytnej Grecji i starożytnego Rzymu istniała już na traktaty prawidłowe odżywianie i zdrowego stylu życia. Herodot zaleca się jeść więcej ryb, a chwalić oliwki. Arystoteles wciśnięty do przodu bardziej na ćwiczenia i szkolenia z mieczem. Lukrecjusz absolutnie poprawne czczony cebulę, a Egipcjanie - czosnek. Seneka lubi spekulować o wstrzemięźliwości i umiaru we wszystkim, a Diogenes - przyniósł w ich zasady ograniczenia baryłkę musi absurdu, rezygnując łopaty, pił wodę ze strumienia, tak jak psy ...

Ale jeśli to wszystko jest generalizować, okazuje się, że nowoczesne diety brać swój początek i to właśnie tam swoją bazę - ograniczenie tłustych, warzywa i ćwiczenia. Oznacza to, że nasze babcie sposób wykorzystywane, aby schudnąć, ale raczej jak zalecają starożytnych filozofów i mówców, niewiele różniące się od dzisiaj, zdrowy porad na temat zdrowego odżywiania.

czy nasze babcie nie schudnąć?

Najprawdopodobniej po prostu zostali zmuszeni, aby schudnąć! Ciężka praca w terenie, jak iw domu, brak technologii, przeciążenie fizyczne - a wynik jest oczywisty: utrata masy ciała, a w złym roku, a degeneracja. Nie bez powodu w Rosji słowo „cienki” znaczenia złe, złe, złe ... takie jak „rok był dość cienki - susza zjadłem cały chleb ... Oh, złe, bracia, źle ...”

Tak, że nasze babcie nie miały do diety. I rzeczywiście żeńska postać - jest to kwestia mody ... W dawnych czasach pełnych cenione narzeczonej - „przekrwione”.

Nawet teraz, gdzieś tak. Wśród Indian w Boliwii cienka kobieta ma niewielkie szanse na ślubie - zgodnie z miejscową tradycją pełnego żona będzie urodzić zdrowe dziecko ...

Czczo diety?

Chociaż, oczywiście, były świadome ograniczenia dietetyczne - to był szybki. dieta naszych babć Podczas postu, jak teraz, był ograniczony do konsumpcji żywności na czczo, oczywiście, odżywcze gwałtownie spadła (taka obfitość „bezmięsne” słodyczy jak teraz nasze babcie nie widział), do wystąpienia strat koszt i ciężar.

Ale to, co stało się później - nie jest konieczne, aby idealizować naszych przodków, wszystko dobrze znany scenariusz - uczta od rana do nocy, a więc wszystkie święta, wchłanianie wszystkich produktów Skoromniy.

Wcześniej, jak dzisiaj, to doprowadziło do komplikacji istniejących chorób i oburzenia ze strony układu pokarmowego (biegunka, wzdęcia, wymioty, itp). W ciągu dni i tygodni po naszemu organizmowi zapomnieć typowe rodzimej żywności, więc nie można w żadnym wypadku ostre przejście od jednego do drugiego - od diety (patrz chude.) W „normalnym” (patrz w Wielkim Poście.).