Raw food diet

Raw food diet - układ zasilania, co oznacza pełną lub preferencyjnego zużycia surowców spożywczych. Czyli bez żadnej obróbki termicznej żywności, jak również założycieli metody uważają, że historycznie i biologicznie nie nadają się do smażenia, gotowania, ponieważ nasi przodkowie spożywany pokarm w postaci surowej. Dlatego dla wielu surowej diety - to jest moc epoki kamiennej.

gwiazdowe witarianie

Jednak z każdym dniem, metoda ta staje się coraz bardziej popularne. Głównymi zwolennicy diety są gwiazdy Hollywood Angelina Jolie, Demi Moore, Uma Thurman i wiele innych gwiazd. Większość kobiet idąc za przykładem swoich ideałów wybrać dietę surowej żywności dla utraty wagi. I to naprawdę działa, ponieważ ciało od stresu i nagłego braku żywności (smażone, mąki, tłuszczu) szybko schudnąć. Ponadto twierdzi, że większość witarianie, efekt wyszczuplający osiąga się dzięki wydalaniu toksyn i innych produktów rozpadu, że całe nasze życie klient odkładana na ściankach jelit. Były nawet przypadki, gdy ludzie raw food stracić do 50 kg!

Raw food diet - diety czy styl życia?

Niestety, jak większość diet, surowe jedzenie dieta ma również tymczasowy efekt. Jeśli wyciągnął na tydzień i pozbył się kilku funtów, a potem wrócili do swoich rolkach i wieprzowiny smażone, a następnie szybko „wyrzucić” kgs powróci do swoich pierwotnych miejscach: udach, brzuchu, biodrach. Dlatego możliwe jest, aby schudnąć na diecie surowej żywności - pytanie retoryczne. Czy biznesu, przejdź na diecie surowej żywności dla życia. To o niej i powtórzyć wszystkie witarianie. Przejdź do nowego sposobu życia, kierując się nie tylko utraty wagi przy pomocy surowej diety, ale również dbają o swoje zdrowie i długowieczność.

Że witarianie jeść?

Biorąc jednak pod uwagę fakt, że każdy z nas, a przede wszystkim zainteresowanie kombinacji pytanie - masę i surowej diety, porozmawiajmy o tym, co można jeść witarianie. Jak się okazało, nie tak mało. Przede wszystkim witam wszystkich nieprzetworzonych zbóż, w nocy wypełniają się wodą, a następnego dnia są dość gotowy. Ponadto kiełkujących ziaren pszenicy, olej roślinny, tłoczoną suszone owoce, i, oczywiście, owoce i warzywa w dowolnej ilości.

Wszystkie wyżej wymienione produkty są z pewnością bardzo przydatne. A jeśli nie jesteś skłonny do radykalnych zmian w swoim życiu, a następnie spróbować tego sposobu zaopatrzenia w tygodniu, bez myślenia o tym, jak szybko schudnąć na diecie surowej żywności, będzie można pozbyć się nadmiaru centymetrów w talii i uzyskać ładunek pozytywnej energii!