Raw food diet - szkoda

Czy kiedykolwiek myślałeś o tym, jak pomysłowo ułożone naszego ciała, udało się przetrwać i przystosować się do globalnych zmian w świecie i na całym Układzie Słonecznym? Pomyśl o tym, jak dana osoba była kilka tysięcy lat temu, co jadł i co on oddycha. Wszystko to daje pewne romantycznie myślących przemyślenia na ten temat raw food diet a wegetarianizm, które mają doprowadzić do prawdziwej natury człowieka.

Ale wyobraźmy sobie fantastyczne: nie jesteś tam, a oni są tutaj. Przelew z prehistorycznego człowieka, w tym momencie, w swoim mieście, w domu. Umrze tylko z jednym tchem, bo nawet nie mogę sobie wyobrazić, jak nasz tlen różni się od tego czasu. I co teraz, nie oddychać? Dlaczego ludzie od tysięcy lat, aby przyzwyczaić się do konkretnego składu powietrze, woda, żywność, to wszystko nie stało za sprawą magii, a także zanieczyszczeń, oczywiście, jest nasz geniusz i ciało dostosowane.

Nie jeść i oddychać

Kiedy witarianie twierdzą, że jedzenie surowej żywności jest bardziej naturalne niż fizjologii człowieka poddanego obróbce termicznej, w odpowiedzi na to, można tylko powiedzieć, że pochłanianie tlenu mezozoicznej jest bardziej przydatna niż spalinach stolicy. Wniosek: nie jeść przetworzonej żywności i nie będzie oddychać powietrzem współczesnej. To jest bardzo poprawna, podstawową surowego diecie!

fizjologia

Ewidentnych uszkodzeń surowej diety jest tylko jeden - jest to, co ludzie szli przez wiele lat, że chce być przekraczane witarianie w jeden dzień. Więc jest to niemożliwe. Daj sobie co najmniej kilka tysięcy lat, tak aby organizm był w stanie się do tego przyzwyczaić i przestawić.

Kiedy ludzie jedzą surowe mięso, jego przewodu pokarmowego zostało zorganizowane w jeden sposób, kiedy człowiek odkrył ogień, żołądek został dostosowany do nowych gatunków żywności, która, nawiasem mówiąc, była ulga na niestrawność. Kiedy zaczął rolnictwo, ludzie zaczęli uprawiać zbóż, warzyw, owoc, ciało „zapoznał się” z tych produktów, opracowanych do produkcji nowych enzymów do produkcji nowych hormonów. Jednym słowem, krok po kroku, udał się do tego, co teraz po prostu wziąć i bez zastanowienia, instynktownie strawienia. Teraz chcesz korzystać z niektórych funkcji organizmu, te, które są odpowiedzialne za trawienie surowy i upewnij się, że zapomniał o tych cech, które, według własnych zasad nie pasuje światopoglądu. Dobrze, że nie!

Efekty

Nasz organizm - prawie idealne. Przestać jeść mięso, a więc przestają działać pewien zestaw mikroelementów: Witamina B12 (jest tylko w mięsie), białko zwierzęce, fosfor, żelazo, wapń - bez niego nie przyjdzie bardzo szybko nieodłączne wegetarian anemii.

Kiedy coś się w organizmie nie jest podawany, on rozumie, że musimy ewoluować i dostosować się do nowego stylu życia (co chcesz) - co do „pasza” komórek, które zostały pierwotnie utworzone dla przyswajania witaminy B12? Usunąć!

Oczywistą wadą i błędów w surowej diety jest to, że „pije Vitaminka” (por. Życie!) Nie działa, nawet jeśli Vitaminka będzie bardzo drogie i dobrej jakości. Po tym wszystkim, organizm musi dysponować tymi komórkami raz człowiek prymitywny stworzonych przez ziarno zboża, aby te same Vitaminka wchłonąć, a nie z opakowań aptecznych (nie miał okazję być frutarianinem) i mięso.

Ale to nie wszystko.

białko

Fasola, oczywiście, jest produktem białkowym, ale co powiesz na fakt, że białko mięso jest lepiej wchłaniane przez organizm, ponieważ zwierzęta są aminokwasy (które tworzą białka) jest bliżej w strukturze człowieka. Gdy organizm nie wytwarza białka, bierze to sam:

codziennie ciało każdy, każda osoba zużywa 100 gramów nią to samo białko;
spożywanie wystarczającej ilości białka jest kompensowana;
wegetarianie (każdy!) nie może zrekompensować, bo nawet po zjedzeniu kilku kilogramów fasoli i soczewicy, nie biorą za dużo białka w 200 g plastry wołowiny.

Na pierwszy rzut oka wegetarian mięśni marnować. Na forach na diecie surowej żywności nekrologów nagle zmarł młodo witarianie - w 21, 28 lat. Dlaczego uważamy, że w pewnym blogu? minusy surowej diecie Wierzymy, aktorów, którzy dla dobra opłata powie, że nie jedzą nie tylko mięso, ale także rośliny, ponieważ oni też chcą żyć? Idziemy na temat reklamodawców, którzy korzystają z nas kupować produkty ekologiczne, ponieważ kupując szkodliwe, każdy udręczonego sumienie i kupowania użyteczny - poczucie ulgi? Dlaczego nie wystarczy zwrócić się do lekarza, do którego karmisz minimum szacunku i wiedzą o jego kompetencji, które pokazują, USG, badanie krwi, moczu i kału witarianie? Dlaczego nie słuchać swojego ciała, który jest otwarty, z prośbą o pysznym, zdrowej i zróżnicowanej diety?