Jak przestać jeść w ogóle?

Wielu ludzi zdesperowanych, aby schudnąć za pomocą diety, wierzę, że pozbycie się nadwagi można osiągnąć poprzez radykalną odmowę jedzenia, a więc są bardzo zaniepokojeni pytanie, jak przestać jeść w ogóle. Podczas gdy wszyscy, którzy znają teorię i poście, przykłady chorób anoreksja, Zdaję sobie sprawę, że to nie jest opcja.

Czy to możliwe, aby schudnąć, jeśli tam zatrzymać?

Osiągnięcie ideału harmonii - upragniony sen o każdej z płci. I bez względu na to, co środki zostaną wprowadzone w ruch za to. Większość kobiet wierzy, że jeśli dobry efekt daje częściową odmowę jedzenia, zatem doskonałe wyniki można osiągnąć pełne głód. Dlatego mają tendencję, aby dowiedzieć się, jak przestać jeść w ogóle. Dietetycy podkreślają, że głód - to bardzo przydatne dla utraty wagi, ale nie staje się przewlekły. Odmówić jeść bez negatywnych konsekwencji dla organizmu może być nie więcej niż trzy do pięciu dni. A można to zrobić jedynie pod nadzorem lekarza. W przeciwnym razie, można rzeczywiście zabić.

Jak przestać jeść dużo i schudnąć?

Aby schudnąć i nie powodują szkody dla organizmu, trzeba postawić pytanie nieco inaczej: nie jako przystanek chce jeść w ogóle, a zaczniesz chce jeść mniej. Aby to zrobić, istnieje kilka naprawdę skuteczne sposoby:

Picia czystszą wodę mineralną lepiej i bardzo zimna - prawie etap zamrażania.
Podczas ostrych napadów głodu przepłukać usta lub żuć napar miętowy owoców cytrusowych skórka.
Roztargnienie się od jedzenia trochę zabawny działalności, która wymaga maksymalnej koncentracji.
Przyzwyczajeni do jedzenia najmniejszą miskę i łyżkę.
Wykluczyć sól, przyprawy i cukier, bo jeśli jedzenie nie jest smaczne, a następnie nasycenie będzie potrzebował znacznie mniej niż jego ilość.