Kaskada głód

Najlepsza dieta - odrzucenie jedzenia, prawda? Że odmowa jedzenia i obejmuje kaskadę głód, który skierowany jest do szybkiej utraty wagi, w związku z endogennym żywienia. Wszystko szczegółowo w kolejności poniżej.

Ogólne fakty

Metoda kaskadowa głodówka obejmuje kilka cykli przemian całkowitego braku jedzenia i kontaktu z wodą (nie myte, do mycia naczyń, a nawet nie szczotkowanie zębów), a cykle odbioru żywności dietetycznej.

Efekt ten osiągnięto dzięki wystąpieniu głodu w czasach kryzysu endogenne - organizm zaczyna jeść swoje tkanki. To właśnie w tym momencie i przejścia do głodu na żywność.

szkolenie

Ot tak, pójść na suchej kaskady nie mogą być na czczo. Przede wszystkim, trzeba odwiedzić lekarza i powiedzieć im o swoich zamiarach. Pacjenci (przez co choroba) w żadnym wypadku nie może przystąpić do tej metody utraty wagi. Głodówka - jest to ogromny stres, który może spowodować nasilenie chorób przewlekłych.

Następnie przytrzymaj przygotowanie gastronomiczny:

Trzy tygodnie przed datą rozpoczęcia diety, zrezygnować mięsa, soli i cukru;
Za tydzień jedziemy do menu roślinnego, które powinny zmniejszyć porcję 75%, a nie jeść po siódmej.

głód

Standardowy rodzaj kaskady poście - to głód i jedzenie przez cały dzień, a potem dwa dni później, a następnie ponownie po jednym, i tak dalej aż do pięciu cykli. Uproszczony schemat jest jeden dzień z głodu, jedzenie na dwa dni, a następnie przez dwa dni głodu i żywności na trzy dni. Do pięciu powtórzeń.

Jest też wolny obieg - swoista kombinacja cykli do własnych potrzeb suchego kaskady głód i możliwości. Najważniejsze tutaj - na przemian.

Pamiętaj - kaskada na czczo jest przeprowadzane nie na wodzie, decydującym czynnikiem jest brak w czasach głodu jakakolwiek ciecz!

wyjście

Oczywiście, gdy taki system będzie szkodliwe pominąć makaronu i wieprzowinę. Schudłem, wykończone, radujcie się, ale nie za dużo.

Po pierwsze, można pić ciepłą ziołowy buliony i wziąć kąpiel. Nie może być tylko po uzdatnianiu wody. Rozpocząć ciekłym pokarm - lekkie buliony, kefir, jogurt, kwaśne mleko. Dwa lub trzy dni, powiesić na diecie z kwaśnego mleka, a następnie dodaj warzywa i zboża.

Utrata wagi poprzez kaskadę czczo stworzony dla zdrowych i zmotywowanych ludzi. W ciągu zaledwie kilku cyklach nie pozostawia dużo masy, ale wynik jest przyczółek przez długi czas, ciało zostanie oczyszczone, a metabolizm jest regulowany. Oczywiście, w tym czystki nie zaleca się nie palić, nie alkohol.