Jak wziąć diety energii do odchudzania?

Energia jako podejmowanie diety odchudzające

Energy Diet - jest to cała seria koktajli z różnych smakach, które mogą być stosowane zarówno w czystej postaci i gotować na ich podstawie zup, omletów itp Jak zażywać. diety energetyczne Odchudzanie - czytaj dalej.

Skład i właściwości użyteczne

W tych produktów high-tech zawierać:

proteiny - i mleko roślinne, olejki do organizmu oraz udział w tworzeniu masy mięśni;
olej roślinny - olej sojowy, itp.
węglowodany dostarczają organizmowi energii na cały dzień;
Włókno - przedłuża uczucie sytości przez dłuższy czas, a także oczyszczanie organizmu z produktów rozpadu;
witaminy i minerały, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie wszystkich narządów i układów;
Mleczko pszczele na bazie mleka przyznanego przez pszczoły karmić ich larwy. To przyczynia się do lepszych tkanek wzbogacania tlenu, wzmocnić odporność i stan emocjonalny okres stabilizacji w diecie;
enzymy, które pomagają trawić jedzenie lepiej.

Jak wziąć diety energii, aby schudnąć?

Istnieje specjalny program odchudzania obejmującego stosowanie diet energii w trzech etapach. W ciągu pierwszych 3-5 dni można jeść tylko trzęsie, w pełni zastępując posiłki. Czerpak w proszku rozpuszczone w 200 ml mleka, a 1,5% w głównym trzy kroki, obiad i przekąski i napoje połowę tej dawki. Dla tych, którzy pytają, jak otrzymywać diet energia powinna odpowiedzieć na to pytanie może być stosowany zamiast mleka kefir Bulion lub warzyw. A jeśli poważnie przestrzegać zaleceń nie jeść niczego, rzadko mogą sobie pozwolić, aby przygotować sałatkę ze świeżych warzyw lub zgasić je.

W drugim etapie koktajli wykonane tylko jeść na obiad i przekąski. Jej czas trwania wynosi 3-4 tygodnie. Ale ci, którzy są zainteresowani jak pić diety energii do utraty wagi w trzecim etapie, możemy odpowiedzieć, że taki koktajl otrzymuje tylko obiad, ale jedzenie kiedy powinien być niskokaloryczne i łagodne z dużą ilością owoców, warzyw i produktów mlecznych. Zamiast prostych węglowodanów powinno się spożywać skomplikowane - zboża, ziarna kiełkującego, pieczywo, płatki śniadaniowe. Ważne jest, aby pić dużo płynów, a nawet uprawiać sport. Jako minimum, pieszej i zrobić ćwiczenia rano lub wieczorem. W każdym przypadku, przed przyjęciem koktajlowym najlepiej skonsultować się ze specjalistą.