Wklej - korzyści i szkody

Wśród ogromnej gamy słodyczy i deserów, wraz z cukierków i marshmallows marmolada Zajmuje szczególne miejsce. Wynika to z faktu, że pasta jest wykonana z naturalnej jabłkowy z dodatkiem cukru, miodu i jaja.

Korzyści i szkód z prawoślazu

Jeśli mówimy o tradycyjnych past do gotowania według starej rosyjskiej receptury, stosowanie takiego produktu jest nasycony zawartości minerałów. Zawartość witamin pasty jest bardzo niewielkie, że składa się z ryboflawina (B2), a amid kwasu nikotynowego (PP). Ten czynnik w nadmiarze kompensowane bogatych w makro- i mikroelementów. 100 g pasty zawiera:

• Potas - 50 mg;
• Wapń - od około 20 mg;
• fosfor - więcej niż 10 mg;
• sodu - około 15 mg;
• magnezu - około 7 mg;
• żelazo - ponad 1,5 mg;
• w mniejszych ilościach - jod, cynk.

Zastosowanie pasty do ciała spowodowane przez fakt, że jako środek żelujący, że wykorzystuje naturalne pektyny jabłka, które zwiększają ruchliwość jelit i mają łagodne działanie przeczyszczające. W niektórych typów glonów są dodawane gadżety agar-agar, Jest źródłem jodu.

Pasty uszkodzenia, jak również jego zastosowanie, ze względu na jego skład - ze względu na stosunkowo wysoką zawartością cukru, produkt ten ma stosunkowo wysoką wartość kaloryczna 320 kcal w 100 g Ludzie, którzy chcą schudnąć i przestrzegać diety, konieczne jest ograniczenie marshmallows użytkowania i zjeść rano. Idealnie, to przysmak najlepiej jeść na śniadanie, jak przyswajalnych węglowodanów i związków mineralnych dać organizmowi dużo energii, więc konieczne na początku dnia roboczego.

Przy wyborze marshmallow ważne jest, aby zwrócić uwagę na jego wygląd i zapach. Nowoczesne producenci często dodaje się do klasycznej receptur różnych smaków syntetycznych dodatków do żywności oraz barwniki. O tym może wskazywać na zbyt bogaty kolor i mocny aromat.

Wideo: liofilizacji i warzywa: korzyści lub szkody? moja opinia