Ile kalorii w lodach?

Wiele osób, które rosły w ZSRR, wzdychać - lody od dawna nie jest to, co było kiedyś! Rzeczywiście, poprzednia wersja została wykonana z innego preparatu, zgodnie z normami państwowymi. A teraz chwila „Gostovskaya” lody są trudne do znalezienia, a poza tym od dawna standard zmieniło. Jednak w obronie nowoczesnej wersji to można zauważyć, że kaloryczność jego dużo niższy, ponieważ niższy odsetek naturalnego tłustego kremu. Ta i inne różnice w odmianach lodów, dowiesz się z tego artykułu.

Ile kalorii w lodach?

Najbardziej zbliżona do smaku radzieckiej marki lodów w naszych czasach - lody. Zawiera około 15% tłuszczu, to wartość opałowa znacznie wyższa niż innych, ale również do smaku to bardziej przyjemna.

100 g klasycznej lody muszą 230-250 kalorii, a jeśli wybrać różne orzechy, czekolada, dżem i innych dodatków - dodaje inny 50-100 jednostek.

Na pytanie, ile kalorii w kremie czekoladowy lód, trudno jest odpowiedzieć jednoznacznie - dużo zależy od składu. Średnia opcja jest równoważna lodów i tylko obecność kakao różni się strukturą, a zatem mają one małą różnicę kalorii - 215 kalorii, i 191 kalorii, odpowiednio.

Lody „creme brulee” ma zawartość kalorii jak masło - 191 kalorii. Należy zauważyć, że dane te są przybliżone, ponieważ kompozycja różnych producentów i zawartość energii może się różnić.

Czy to możliwe, aby lody w diecie?

Aby uruchomić procesy rozdzielających tłuszczu w organizmie, konieczne jest, aby żywność kalorii, można spożywać dziennie, był niższy niż poziom energii, które trzeba wydać dziennie.

Liczba ta powinna być obliczana indywidualnie, ale z grubsza dziennie przez szybkie Dieta powinna jeść nie więcej niż 1200 kalorii. Czy to możliwe, aby lody dla utraty wagi przy tym pamiętać? Nie. Lody w diecie jest surowo zabronione, gdyż nie jest organem witamin i minerałów, ale jest w pełni wyposażony zbędnych tłuszczów i węglowodanów. Gałki lodów na zupy kalorii może być część, ale nie muszą być spełnione, i wywołuje nadmierne spożycie kalorii.

lody z tłuszczów roślinnych szkody

Wiele osób zakupu tańszych gatunków lodów, który jest określony jako część tłuszczu roślinnego. Zazwyczaj jest to tani olej palmowy niskiej jakości, co jest szkodliwe dla zdrowia. Na przykład, użyć go do jedzenia na wyższych poziomach „zły” cholesterol we krwi, co powoduje zakrzepicy i układu sercowo-naczyniowego.