Sos sojowy - kalorie

Sos sojowy - jest to jeden z najstarszych chińskich produktów, które pojawiły się jako alternatywa dla wielu innych opcji, oparte na mleku i pochodnych. Jak wiesz, Chińczycy historycznie zaczęła dostarczać mleko z powodów religijnych, a ewolucja doprowadziła do tego, że obecna populacja chińska nie może przetwarzać żywność na bazie mleka. W rezultacie, sos sojowy, kaloryczny, który przyciąga wszystkich dziewczyn, które chcą utrzymać smukłą sylwetkę, wziął odpowiednią niszę. Należy zauważyć, że jest to podstawa tego produktu i nieco bardziej złożone opatrunki mogą być przygotowane w oparciu o nią. Oczywiście, skład i zastosowanie, w zależności od tego, co składnik dodaje się wahać.

sos sojowy kalorii

Jeden atrakcyjny dla wielu punktach jest niska wartość odżywcza produktu. Jeśli mówimy o ile kalorii w sosie sojowym (bazowym), a następnie na tej figurze nie martw się. 100 g czystych kont produktów dla nieco mniej niż 51 kalorii. Tak więc, jeśli chodzi o menu w stosunku do kalorii, sos sojowy może być podstawą każdej diety mające przede wszystkim na wysypisko wagi. Co więcej, te diety jest całkiem sporo. I nie można liczyć kalorie, sos sojowy umożliwia również zróżnicować dietę, daje wyraźny smak potraw kosztem kwasu glutaminowego, które on zawiera. Większość diet opcje tam, co jest zrozumiałe, na Wschodzie.

Przydatne niż sos sojowy?

Opisuje naprawdę jak dietetyków, i nie bez powodu: korzystanie z sosem sojowym do ciała jest nie do przecenienia. Na przykład, zawiera od około 20 aminokwasy, które nie mogą być zastąpione! Więcej sosy w diecie są często zalecane, ponieważ są one bogate w cynk, żelazo i przeciwutleniacze w przygotowaniu jakości produktu około 10 razy więcej niż dobrego czerwonego wina! Ponadto, zawiera witaminy B, PP, sól morska, która sama w sobie jest całkiem zdrowy. Ale nie zapominajcie, że sosy i szkód - nie jest mitem, szczególnie jeśli nadużywane ponad miarę. I to nie było nieprzyjemne reakcje organizmu, konieczne jest, aby określić, w każdym przypadku, w kompozycji. Szczególnie ostrożnie odnosić się do sosów, które w swoim składzie zawierają konserwant i dać pierwszeństwo do najwyższych sosów jakości.

Wideo: Sos sojowy kalorii

Wideo: sos sojowy Sto Fragmenty

Wideo: przygotować mi sałatkę: kapusta z serem i fasolą.