Kompatybilność witaminy

Wielu z nas stracił, patrząc na półki drogeryjne arsenał kolorowych słoików i rur z witaminami. Jest oczywiste, że korzystać z nich użyteczne, zwłaszcza zimą i jesienią, ale aby zrozumieć dokładnie, co potrzebne są witaminy, nie jest łatwe. Sytuację komplikuje problem kompatybilności witamin.

Prawie wywołał burzę dyskusji w świecie naukowym takie pytanie, jak ze sobą kompatybilne witamin i ich zgodności z mikroelementami. Od dawna było wiadomo, że wiele z tych substancji i pierwiastków, które są używane razem, może odwołać się do siebie, a dokładniej neguje działanie lecznicze. Dlatego ważne jest, używając witaminy i mikroelementów, aby wziąć pod uwagę ich kompatybilność.

Więcej informacji na temat witamin i minerałów kompatybilności

Tak, tutaj jest lista informacji dotyczących interoperacyjności, które należy starannie rozważyć:

Witaminy grupy B całkowicie połączona z każdym z elementów śladowych, dlatego firmy farmaceutyczne wytwarzać oddzielnie, bez innych składników. Ale z witaminą PP są „przyjaciółmi”.
Witamina H nie można pić w postaci tabletek, łącząc ser i surowe jajka.
Cu, Fe i Mn wolno podawać z witaminami z grupy B i witaminy C.
B12 jest wielki „działa” w tandemie z askorbinku.
Alergia nie jest pożądane, aby skorzystać z B1 i B12, może to wywołać nowy atak alergii.
Witaminy E i A mogą być połączone, wzmacniają działanie nawzajem. Dobrze nadaje Witamina E Witamina K, B8 i B4.
ale witamina E Niepożądane są wykonane z kombinacji witamin A, K i A, nie jest również połączony z żelaza.
Suplementy żelaza nie przyczyniają się do podniesienia poziomu hemoglobiny, kiedy razem z wapniem lub żywność bogata w wapń.

To wszystko, teraz dużo o witamin i minerałów kompatybilności znać. Zastosowania wiedzy w praktyce i być zawsze wesoły i zdrowy!