Wafle - kalorie

Jak wiadomo, wafle należą do kategorii produktów mącznych, gdzie główne składniki tej delikatności są mąka, woda, jaja i cukier. Ciasto na wafle jest bardzo podobny do ciasta naleśniki, ale jest bardzo płynne i produkty takie nie są smażone i pieczone w specjalnych formach z żebrowanej powierzchni.

wafle kalorii jest prawie taka sama jak innych produktów mącznych, i to jest wystarczająco wysokie, a wszystko z powodu dużej ilości obecne w produkcie węglowodany - 80% całkowitej masy. Przez siebie, chude suche arkusze opłatków nie zrobi wiele złego do figury i zdrowia, ale dlatego, że w ten sposób, że prawie nikt nie zjada.

Ile kalorii jest w gofry?

Ze względu na prostotę kompozycji, opłatek trudno jest przypisać do znanych szkodliwych słodyczy. Suche ciasto bez konserwantów i innych dodatków przydatnych zbyt marginalnie ukochanych przez dietetyków, ale tylko dla wysoko wartość energetyczna, Ze względu na szybki węglowodanów, które są znane, są często przyczyną nadwagi. Kalorii wafla wynosi 342 kcal stu gramów produktu, który jest bardzo istotny. Dla tego wskaźnika, może być porównywana z zbóż, należy stosować wyłącznie w deser mąki będzie o rząd wielkości mniej.

Więcej smaku, ale również dodać więcej kalorii gofry różnymi nadzieniami i oblodzenia. Taki produkt może mieć znacznie wyższą wartość energetyczną. Na przykład, bardzo popularny deser, jest sprzedawany w niemal każdym sklepie są wafle do lodów, która jest równa wartości kalorycznej 450 kcal. Oni działa jak krem do napełniania, wykonane z ciężkiego śmietany i dużą ilością cukru. Jeszcze bardziej kcal zawierać wafle z mlekiem skondensowanym, z kalorii co najmniej 510 sztuk. Ogólnie uznanych i niekwestionowanym mistrz na wskaźniku uważane czekoladą wafle, co odpowiada 518 kalorii kcal.