Skrzep - kalorie

Ten produkt jest znany wszystkim. A większość z nas, przechodząc przez sekcję mleczarskiego w supermarkecie, należy umieścić je w koszu z pysznym masy opakowań serów. To jest świetnym rozwiązaniem na śniadanie, przekąskę, stworzyć pyszny deser.

masa kalorii twaróg

Nie zapominaj, że skrzepu - produkt o wysokiej kaloryczności. wartość opałowa twaróg (w zależności od zawartości tłuszczu) mieści się w zakresie od 80 do 170 kcal. Ale oprócz głównej masy wyrobu twarogu zawiera dużą liczbę innych produktów: śmietanę, cukier, suszone owoce. Ze względu na te składniki znacznie jaśniejsze i bardziej apetyczny smak staje się gotowy produkt zwiększa swoją kalorii i wartości odżywczych.

Kalorii Twaróg z rodzynkami

Co do zasady, słodkiej masy z jagodami, a zwłaszcza suszone owoce, więcej kalorii. Na przykład, masa, która obejmuje rodzynki, zawiera około 230-250 kcal.

Różnica w ilości kalorii zależy nie tylko od liczby składników. W rzeczywistości, ile kalorii będą zawarte w masie twarogowego, wpływa na wartość kaloryczną produktów składowych.

Ci, którzy podążają figurę, warto rozważyć przygotowanie masy skrzepu w domu. Suszone owoce mogą być łatwo zastąpione przez świeże owoce jagodowe, kwaśna śmietana - tłuszcz do fermentowanego mleka lub jogurtu pieczone. W tym przypadku, kalorii zmniejsza się o prawie połowę.

Kalorii Twaróg z suszonych moreli

Produkt ten jest szczególnie dobrze nadaje się dla kobiet w ciąży, ponieważ morele normalizuje trawienie i krzesło. Wartość kaloryczna takiego masy tego samego rzędu 230 kcal na 100 g

Ważne jest, aby zrozumieć, że zsiadłe mleko jest bardzo przydatny produkt. Przede wszystkim, są bogate w witaminy A, BB i R. Ale główną wartość tego naczynia w dużej zawartości wapnia w mleku, która charakteryzuje się łatwą strawność.

Wideo: Słodki twaróg - Przepis Babcia Emma

Wideo: twarogu specjalną kalorii