Zupa szparagowa z białą fasolą - przepis

Do tej pory kulinarne praktyki wielu krajach świata istnieje tradycja gotować zupy. Historycznie rzecz biorąc, pojawienie się tych potraw było spowodowane pojawieniem się ludzi w codziennym ceramiki.

Wszelkie zupa jest gotowa, co do zasady, na wodzie lub na innej podstawie. Podczas gotowania potrawy mają wspólny zapach i smak żywności składającej się z kilku składników. Zupy są dobrze wchłaniane przez organizm ludzki, co jest ważne dla układu pokarmowego.

Głównymi produktami do zupy mogą być bardzo różne, w tym wykorzystanie i nasion roślin strączkowych, zawiera cenne białko roślinne.

Powiedz nam, jak gotować zupę z białej fasoli, można użyć gotowych w puszkach i możliwe opcje wegetariańskie i mięsem.

W każdym przypadku gotowania będzie łatwiejsze do rozdzielenia.

Wegetariańska zupa szparagowa z białą fasolą - przepis

składniki:

Fasola - 1 szklanka (lub 1 puszka konserwy, można w sosie pomidorowym);
Cebula - 1 szt.;
Marchew - 1 szt.
roztopionym masłem lub dowolny warzyw;
Czosnek - 2 ząbki;
zmielone przyprawy (pieprz, pieprz czerwony gorąco, goździki i in.);
świeże zioła (pietruszka, kolendra).

przygotowanie

Namoczone ziarna we wrzącej wodzie lub zimnej wody, przez co najmniej 3 godziny, przemywa ponownie napełnia się wodą i gotować do gotowy. Lepiej gotować w grubościennej puli (czajnik, rondel).

Jeśli puszkach fasola - przegotowanej wody wypłukać (dlaczego musimy dodatkowy cukier, który jest zawarty w odlewania sos?) Jeżeli w sosie pomidorowym - nie myć.

Można uderzać w puree z fasoli lub użyj całych ziaren - kwestia gustu.

Pokrojone cebuli i marchew passeruem patelni z olejem. Kompozycja może zawierać saute drobno posiekanej papryka, dyni i brokułów.

Umieszczenie smażyć z fasoli, jeśli jest on przechowywany, w celu ponownego napełnienia pożądaną ilość wody i gotowano z dodatkiem zmielonych przypraw w ciągu 5 minut.

Przed podaniem doprawić zupę z posiekanymi ziołami i czosnkiem. Można złożyć oddzielnie śmietanę lub krem (jeśli nie przedstawi w zupie i pomidorów).

Zupa z białą fasolą przepis z mięsem - przepis

składniki:

Mięso można pokroić (jagnięcina, mięso wołowe lub wieprzowe) - 300-400 g;
Fasola biała - 1-2 filiżanki;
Cebula - szt.;
przyprawy;
Czosnek - 3 ząbki;
zielonych (cebula, pietruszka, kolendra);
domowych grzanki;
tarty ser twardy - 200 g

przygotowanie

Gotować mięso z cebulą w oddzielnej patelni, wrzucić cebulę, mięso jest cięte z kości.

Fasola gotować do miękkości lub użyj puszkach.

zupa Spread dania z karty trochę mięsa, fasoli i krakersy. Posypać tartym serem, posiekane zioła i czosnek. Napełnić bulion zagotowaniu odczekaj 8 minut i podawać.

zupa z białą fasolą przepis z kurczaka w stylu Panazjatycka

składniki:

fasola biała jednoczęściowa gotowe - 1 szklanka;
mięso kurczaka pestki i skóry z uda i piersi - 400 g;
kurinyy- bulion
Cebula - 1 szt.;
papryka - 2 szt;.
olej sezamowy;
cytryny lub limonki;
Mieszaninę przyprawy curry;
sos sojowy;
zieleni;
czosnek.

przygotowanie

Tną mięso krótkich pasków lub małych kawałków, cebuli i papryki - julienne. Dobra rozgrzewka głębokiej patelni. olej sezamowy smażyć wszystko na raz, do tego stopnia, że utworzonej skorupy. Przez cały czas wstrząsnąć patelnię i mieszać wiosła. Fry nie więcej niż 5 minut, dodać sok z limonki lub cytryny, sos sojowy i przyprawy.

Łączymy z gotowych ziaren, wlać bulion wrzenia, gotować 8 minut Wlać zupę do kubka, doprawić ziołami i czosnkiem. Podawać ze świeżymi tortilli.