Zupa ryż - przepis

Dziś wielu z nas obserwować swoją dietę, a ci, którzy przestrzegać diety okresowo, czasami jest chęć urozmaicenia diety. Takie zróżnicowanie może być nasza dzisiejsza zupa ryż przepis.

Jak ugotować zupę ryżową? Będziemy dzielić się z wami kilka receptur dla tego wspaniałego dania. Jest dobrze, że może być przygotowany w postaci gęstego, a bogaty w mięsie i smażone warzywa i światło, diety, przygotowane w wodzie. Jak widać, można je nakarmić, nawet tych, którzy lubią grube i obfite zupy.

zupa ryż multivarka

Cechy gotowanie zupy w multivarka to, że warzywa na grilla, więc można stosować nawet do dzieci. I, oczywiście, czas, by wydać prawie nie trzeba, że przypadnie do gustu wielu paniom.

składniki:

ryż - 1 filiżanka;
ziemniaków; - 6 sztuk.
Marchew - 1 szt.;
Mięso - 400 g;
Cebula - 1 szt;.
olej roślinny - do smaku;
sól i pieprz - smak;
pietruszka.

przygotowanie

Czyścimy wszystkie warzywa, posiekać cebulę i ziemniaki, marchew ruszt i umieścić w multivarku. To generuje również mięso, tnie się na kawałki i dobrze przemyto ryżu. Sól, dodać przyprawy, wlać całą wodę i ustawić tryb „pieczenia” przez pół godziny. Widzisz jakie to proste! Kiedy stół w każdym talerzu, dodać pokrojone warzywa.

W ten sam sposób można gotować zupy ryż diety, tylko na wodzie, bez dodatku mięsa. Należy pamiętać, że im więcej ryżu put, tym bardziej potrzebują wody, aby zupa była bardziej płynny. Jeśli chcesz grubszą konsystencję zupy, zmniejszyć ilość płynu, a po ugotowaniu, można przetrzeć zupę przez sito, aby uzyskać gęstą zupę ryżową. Nawiasem mówiąc, można dodać więcej marchew, zupa, ziemniaki puree, ona da wspaniały słoneczny odcień.

zupa ryżowa z ziemniakami

Często składniki to ziemniaki, dodać ryż zupa sytości, ale nie kalorii. Ziemniaki krojone na kawałki trzeba wyrzucić wrzącej wody lub bulionu wraz z przemytej ryżu i gotowania do momentu, kiedy gotowa.

Można spróbować zaskoczyć swoją rodzinę poprzez przygotowanie zupy ryż z jajkiem, bo czasami chcesz coś niezwykłego. Do tego 1-2 jaj bicz trzepaczka i dodać do garnka z gotowym, ale jeszcze nie wrzącą zupę. Po 1-2 minutach wyjąć i może doprowadzić do stołu.

zupa ryż z grzybami

Grzyby jako produkt o niskiej kaloryczności, w połączeniu z cudownie zupy ryżowej. Spróbujmy ją gotować.

składniki:

Fig - 100 g;
marchew - 2 szt.;
grzyby - 100 g;
cebuli; - 2 szt.
sól, pieprz, liście laurowe - do smaku;
olej roślinny - 2 łyżki. łyżki;
pietruszka.

przygotowanie

Grzyby mycia, czyszczenia i cięcia, a następnie umieszcza się w garnku, dodano do niej 1 oczyszczono cebulę i marchew. Wypełnij wszystkie zimnej wody, umieścić na garnku ognia i doprowadzić do wrzenia. Następnie rzuca liść laurowy, kilka groch czarny pieprz i nadal gotować, aż gotowane grzyby. zupa ryż z grzybami Następnie należy usunąć grzyby i spuścić rosołu. Cebula i marchew rzucanie.

Pozostałe marchew i cebulę w czyszczeniu, pocięte na kostki i narybku przez 4-5 minut w naczyniu z olejem roślinnym. Przez smażenia warzyw, dodać posiekaną natkę pietruszki. Zazharku dodać do bulionu, umieścić garnek na kuchence i doprowadź do wrzenia. Rysunek przemyto dokładnie umieścić w temperaturze wrzenia bulion z palonej i gotowania warzyw zupę aż gotowanego ryżu. Pod koniec gotowania dodać grzyby i 3-4 minut można wyłączyć kuchenkę. Można ozdobić zielenie zupy podczas serwowania.