Duszone cukinia z mięsa

Cukinia - produkt, który jest bardzo łatwo przyswajalne przez organizm. Ponadto, jest to dość niskokaloryczne i smaczne. Poniżej dowiesz się, jak gotować pyszne parze cukinia z mięsem.

Duszone cukinia z warzyw i mięsa

składniki:

pulpy wieprzowina - 1 kg;
cukinia - 400 g;
cebula - 150 g;
Czosnek - 4 ząbki;
pomidory - 300 g;
sól;
przyprawy.

przygotowanie

Mój wieprzowina i pokroić w plasterki. Dodać trochę soli, włożyć przyprawy i smażyć. Po uwolnionej cieczy odparować dodać pokrojone cebulę, czosnek, gotować 10 minut, a następnie umieścić i cukinia, pocięte na kostki. Gdy wszystkie składniki są rumiane, rozłożyć pokrojone pomidory. Następnie ogień i zmniejszać odlewania około 30 ml wody. Dusić aż gotowanego mięsa. Prawie na końcu, gdy mięso będzie miękkie, dodać paprykę, sól i przyprawy umieścić. Gdy papryka są miękkie, ogień może być wyłączony.

Cukinia, duszone ryżu i mięsa

składniki:

kurczak - 400 g;
cukinia - 500 g;
marchew - 150 g;
cebula - 120 g;
Fig - 80 g;
olej roślinny;
zieleni;
sól, przyprawy.

przygotowanie

Cebula i marchew Shred i smażyć z kurczaka, pokrojone w kostkę, po 15 minutach rozpostartymi rozdrobnione cukinia. Gotować na wolnym ogniu przez piętnaście minut w zamkniętej pokrywie. Następnie dodać przemywa dobrze ryżu. Wlać do wody, tak że obejmuje produktów 2 cm. Do soli i gotować aż gotowanego ryżu. Gotową danie pritrushivaem posiekane zioła.

Duszone cukinia z mięsa multivarka

składniki:

Wieprzowina - 500 g;
cukinia - 400 g;
marchew - 150 g;
cebula - 300 g;
Krem - 40 g;
pomidory - 400 g;
sól;
przyprawy;
olej roślinny.

przygotowanie

Multivarku kolei narazić program „Bake”, w misce, wlać olej i umieścić mięso, pokroić w plastry. Podczas smażenia kilkakrotnie wymieszać z silikonu lub drewnianych ostrzy. Natomiast mięso smaży się przygotować pozostałe składniki. Cukinii oczyszczone ze skóry przy użyciu łyżki usuwania rdzenia, a pozostała część pocięto na kostki. Marchwi i cebuli są również czyste i niszczyć. Pomidory pokroić w plastry. Wstępnie je lepiej i zalać wrzącą wodą, aby usunąć skórę. Po upływie 30 minut od początku procesu prażenia dodaje się multivarku cebuli i marchwi i smażyć minut więcej 10. Następnie rozmieszczonych pomidory i cukinię. Aby uzyskać więcej czułości można dodać śmietanę. Wszystko, co dobrze wymieszać, doprawić solą, dodać przyprawy i gotować przez kolejną minutę 7. Teraz ten tryb jest wyłączony, a następnie wybierz „hartowanie” o 1:00. Prawie na końcu, przez 5 minut, aby zasygnalizować rzut zgnieciony czosnek, zioła i wymieszać.

Cukinia, duszone mięsa w śmietanie

składniki:

kurczak - 650 g;
cukinia - 400 g;
Cebuli - 250 g;
Czosnek - 3 ząbki;
śmietana - 250 g;
wody - 150 ml;
sól;
przyprawy;
olej roślinny.

przygotowanie

Oczyszczona squash pokroić w kostkę. Kurczaka pokroić na małe kawałki, zbyt. Obrane cebule melenko kruszonką. Na ogrzewanej miski układ pierwszego kurczaka smażyć na wysokie temperatury bez pokrywy, mieszając od czasu do czasu złotem. Na koniec posypać solą i przyprawami. Następnie umieścić mięso smaży się w garnku o grubości dna. Przy tym olej i smażone cukinii, jak również na końcu sezonu soli i przypraw do smaku, a następnie przesunięcie panewki kurczaka. Końcowa smażyć posiekanej cebuli. Jeśli olej jest nadal bardzo mała, to dodaje jeszcze. Wyślij cebulę do pozostałych składników i wymieszać. Wlać do miski wody, umieścić śmietanę i zmiażdżony czosnek ziele. Ponownie, wymieszać i gotować przez 10 minut na małym ogniu.