Jakie witaminy walczą ze zmarszczkami na twarzy?

Nie jest tajemnicą, że brak witamin niekorzystnie wpływa nie tylko na skórę, ale również na cały organizm. Ale niewielu wie, że witaminy mogą być wielkie zabiegów anti-aging, który szybko wraca twarz świeży i zdrowy wygląd. Wynika to z faktu, że niektóre witaminy bezpośrednio wpływają na komórki skóry i aktywnie stymulować metabolizm.

Spis treści

1. ważnych witamin
2. Sposoby stosowania

ważnych witamin

Nie mniej ważna jest równowaga witamin i minerałów, a każda z witamin w organizmie realizuje określone funkcje. Przed podjęciem suplementów lub multiwitaminy powinny skonsultować się z lekarzem lub kosmetyczki.

Poniżej przyjrzymy się tych witamin, które pomagają zachować młodość i urodę.

nazwa	opis
Witamina A (retinol)	Odgrywa ważną rolę w nawilżenia skóry. To pomaga w regulacji bilansu wodnego, utrzymanie wilgoci. Ponadto bierze udział w tworzeniu włókien kolagenu, który zachowuje jędrność i elastyczność skóry. Szczególnie ważne retinolu w wieku dorosłym, gdy sposób syntezy Kolagen zwalnia. Jego niedobór powoduje wysuszanie skóry, powstawaniu „kurzych łapek” i zmarszczek. Jednak zbyt dużo witaminy A może powodować przebarwienia i przyczyną problemów z widzeniem.
witaminy z grupy B	Nic dziwnego, że ludzie nazywają witamin kosmetyczne. Pobudzają przemianę materii, poprawiają oddychanie komórkowe. Szczególnie ważne dla skóry witaminy B5, który stymuluje produkcję kolagenu i elastyny. Zapobiega to osoby z pojawieniem się pierwszych zmarszczek. to również przyczynia się do szybszej regeneracji tkanek i pomaga leczyć rany i mikropęknięcia. Jednak najlepszy zespół w pracy ze złożonymi aplikacjami. Z ich brak skóra wygląda matowa i zmęczona, szybko traci napięcie, zwiotczenie.
Witaminy C i E	Najpotężniejsze naturalne przeciwutleniacze. Są w stanie neutralizować działanie wolnych rodników, które niszczą błony komórkowe i powodują śmierć komórek. Zatem witaminy C i E, w szczególności w układzie tandem, wzmacniając efekt siebie, chronią przed przedwczesnym starzeniem się. Kwas askorbinowy wzmacnia ściany naczyń włosowatych i poprawia krążenie krwi i zmniejszenie ekspresji różowatego. Aby zapobiec powstawaniu zmarszczek regularnie przyjmować antyoksydanty potrzebne zaczynając od 22-25 lat.
witamina D	W korpusie pod wpływem światła ultrafioletowego lub podawany z jedzeniem. Pobudza wzrost i podział komórek, jest niezbędna dla normalnego funkcjonowania układu hormonalnego. To przyczynia się do szybkiego wchłaniania wapnia, niezbędnego do szybkiego wzrostu włosów i paznokci, mocnych kości. Brak wit. D powoduje wczesne starzenie się skóry, utrata elastyczności, tworzenie zmarszczek.
witamina H	Jest to szczególnie ważne dla kobiet po 30, jak bezpośrednio zaangażowanych w syntezę włókien kolagenowych. Ponadto stymuluje rozpad węglowodanów, które są źródłem energii dla komórek skóry i ciała. Na brak skóra staje się sucha i szorstka, może dojść do pęknięcia. Spowolnienie wzrostu włosów i paznokci, nie ma dużo zmarszczek.
witamina K	Reguluje krzepliwość krwi i wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i naczyń włosowatych. Poprawia krążenie krwi i dopływ tlenu do komórek. Stymuluje metabolizm. Daje zmierzyć się świeży, zdrowy wygląd. Z brakiem witaminy K w twarz blednie, może pojawić się niebieskawy odcień, skóra staje się cieńsza, traci swój ton.

Sposoby stosowania

Witaminy i suplementy witaminowe dla zapobiegania zmarszczek i jako sposób radzenia sobie z nimi może być używany na kilka sposobów:

Doustne przyjmowanie witamin. Najlepszym okresem dla tej terapii - poza sezonem: wczesną wiosną i późną jesienią. Najbardziej skuteczny lek „AE wit”, kwas askorbinowy, drożdże piwne lub kompleksy zawierające potasu, magnezu, żelaza, cynku i selenu.
Obronny kremy - przygotowane w domu lub kupić w sklepie. Najbardziej skuteczne kremy przeciwzmarszczkowe o dużej zawartości witamin A, C i E. ale stosowanie kremów z retinolem powinny być traktowane z ostrożnością. Po nałożeniu środków z retinolem nie może być narażony na bezpośrednie działanie promieni słonecznych - istnieje wysokie ryzyko powstawania przebarwień. Ci, którzy mają skłonność do przebarwień przed zastosowaniem konieczne jest, aby skonsultować się kosmetyczka. powinni powstrzymać się od takich kremów w lecie.
Maska obronny - mają większy wpływ na skórę, ponieważ stężenie witamin w nich jest kilkakrotnie wyższa niż kremy. W domu, doskonałym źródłem witamin może służyć jako maska, przygotowane na bazie świeżych owoców i warzyw. Do najbardziej użytecznych substancji do skóry należą: owoce cytrusowe, kiwi, brzoskwinie, morele, jagody, pomidory, ogórki, kapustę. Takie maski nie są częścią konserwantów, doskonale oczyszczają skórę i trwale zachować młodość.
Biorevitalization - salonnaja leczenia kosmetycznego, która polega na podaniu podskórnym witaminy koktajlu z zastosowaniem cienkiej igły do wstrzykiwań. Procedura nie jest zbyt przyjemne, ale jest ona wykonywana w znieczuleniu miejscowym i jest zwykle łatwo tolerowane. Ze względu na fakt, że leki wstrzykuje się bezpośrednio do żywej tkanki skórnej, to ma najmocniejszy efekt anti-aging. Sesje te mogą być wykonywane 1-2 razy w roku w celu zapobiegania starzenia się po osiągnięciu 30 roku życia. Po 40 lepiej karmić witaminy skóra koktajl 1 raz na sezon.