Sposoby rozwiązywania konfliktów

Jest to niemożliwe, aby uniknąć sytuacji konfliktowych. Ludzie wiele, wiele opinii. Poprzez dzielenie się myśli, wiedzę i doświadczenie, jesteśmy zmuszeni nie tylko twierdzą, na podstawie swoich pomysłów, ale również do słuchania, często naprzeciwko naszego punktu widzenia rozmówcy. A kiedy interesy nie pokrywają się, istnieje konflikt.

Konflikty nie zawsze są destrukcyjne. Bardzo często w sytuacji konfliktu prawda rodzi. Bardziej prawidłowe i rozsądne rozwiązanie problemu można znaleźć także po ustąpieniu sytuacji konfliktu. Konstruktywny lub destrukcyjny charakter konfliktu zależy od wybranego sposobu rozwiązania tego konfliktu.

Cicho do siebie ...

Kiedy sam, może to być wewnętrzna sprzeczność na każdą okazję. Często, gdy nasze oczekiwania nie pokrywają się z tym, co mamy, w rzeczywistości, w naszej podświadomości istnieje konflikt intrapersonal, to nie jest konflikt, który dzieje się wewnątrz nas, wewnątrz naszej duszy, nasza podświadomość. Sposoby rozwiązywania konfliktów intrapersonal opierają się głównie na analizie sytuacji i ustalenie przyczyn niepokojów. Najlepszym sposobem, aby określić problem - jest to napisane podsumowanie tego, co cię dręczy. Po wymienieniu wszystkich pozycji i patrzeć na to, co się stało, będzie już znać „wróg” w twarz.

Rozważmy teraz najbardziej skutecznych sposobów radzenia sobie z konfliktami vnturilinostnymi.

1. Recepcja, „Co dalej?” Patrz, co napisałeś. Czytając każdy element, który mentalnie lub na głos, zadać sobie pytanie: „co dalej”. Zadaj pytanie do nowego tytułu w swoim umyśle i sprzeczności pytań, odpowiedzi nie trwa długo czekać. Kontynuuj łańcuch tak długo, jak twoja odpowiedź nie będzie następujący: „Och, nic”. Po prostu „nic”, więc warto się martwić o nic? Cała materia jest wyczerpany. Często zdarza się, że wyolbrzymiają swoje problemy, czy jak mówią, z kretowiska.
2. Zmiana postaw. W przypadku, gdy nie jesteś w stanie zmienić tę sytuację, nie spiesz się ukarać siebie, starają się zmienić swoje nastawienie do problemu. Ocenić sytuację z punktu widzenia pozytywnych aspektów, ale one tam są, wierz mi. Po zmianie nastawienia do problemu, poczujesz ulgę, a wkrótce problem całkowicie się wyczerpała.

Pojawienie się konfliktu intrapersonal pozbawia nas zdrowego stanu psychicznego. Niepokój i zmartwienie nie zniknie, dopóki przyczyna nie zostanie rozwiązany. Dlatego próbuje przełączyć się na każdej firmy, starając się nie myśleć o pacjencie, zastępują lub wymienić nierozwiązany problem z czymś innym - jest nieskuteczne. Przez chwilę można zapomnieć, że jesteś zaniepokojony. Ale to nie potrwa długo, a przyczyną konfliktu pozostają nierozwiązane. Nie uciekaj, nie bój się, że najlepszą obroną - atak na własną rękę.

Wy i okolic

W pracy, w domu, z dala - wszędzie tam, gdzie mamy do komunikowania się z ludźmi istnieją spory i konflikty. Jest to normalne, i to jest naturalne. Istnieje wiele sposobów, aby rozwiązywać konflikty interpersonalne, czyli konfliktów między jednostkami. Każdy z nich wybiera rodzaj zachowania, który jest najbardziej zgodny z jego zasad, charakteru i znaczenia rozwiązań tego problemu.

1. Najbardziej konstruktywny sposób rozwiązywania konfliktów jest kompromisem. W tym przypadku, strony konfliktu rozwiązania tego problemu w sposób mniej lub bardziej dogodnych warunkach dla każdego z nich. Tutaj, w pewnym stopniu, zarówno wygrać.
2. Uchylanie się lub unikania konfliktów - nie jest najlepszym sposobem, aby rozwiązać ten problem. Takie zachowanie może być bomba zegarowa. Tak długo, jak uniknąć otwartego konfliktu, będzie gromadzić stres i rozpacz. Jest szansa, że ​​w przyszłości będzie rosnąć w konflikt intrapersonal. Należy go? Jak rozwiązać ten problem występuje.
3. Negocjacje jako sposób rozwiązywania konfliktów ma pewne zasady. Po pierwsze, należy podać jasne uzasadnienie swojego stanowiska i jego przyczyn. Po drugie, konieczne jest, aby szanować opinię interlokutora, umieć słuchać i starać się rozważenie możliwości rozwiązania konfliktu. Jedna głowa, jak mówią, jest dobry, ale dwa - lepiej.

Sposoby rozwiązywania konfliktów rodzinnych powinny opierać się na wspólny cel - tworzenie i utrzymywanie szczęśliwe małżeństwo. W małżeństwie, nie ma lidera, nie ma zwycięzców i przegranych. You - zespół, a jeśli ktoś jest stracone, potem stracił obie. I to jest niemożliwe, aby zorganizować walki, aby dowiedzieć się, kto z was dwóch w rodzinie „cooler”. Masz tylko jedną bramkę, w której oboje uboju swoich joint „cele”, brama - okoliczności życia, w którym od czasu do czasu trzeba przeżyć, pracując wspólnie iw porozumieniu. Dlatego, rozwiązywania konfliktów, należy pamiętać przede wszystkim - o sobie nawzajem.

Wideo: Kobieta. Instrukcja obsługi. Sposoby rozwiązywania konfliktów w rodzinie

Wideo: psychologiczna Aikido. Metody rozwiązywania konfliktu.